Magabiztos szeretnél lenni az ágyban? Így válhatsz felszabadultabbá az együttlétek alatt

Az utóbbi évtizedekben rohamosan megnőtt azoknak a nőknek az aránya, akik önbizalomhiányban szenvednek. Ez persze nagy részt betudható a közösségi média térnyerésének, ahol a tökéletes alkatú és idomú modelleké a főszerep. Ha azonban az internet ilyen óriási mértékben képes befolyásolni az énképünket, akkor vajon hogyan alakíthatnánk ki jobb viszonyt a tükörképünkkel? Bár a helyzet elég kilátástalannak tűnik, van rá megoldás! Cikkünkben ezért felfedjük azokat az apró trükköket, amelyek segítségével felszabadultan élvezheted az együttléteket. Kövess minket a hálószobába!

• Manapság rengeteg nő szenved önbizalomhiányban, ami negatív hatással van az élet számos területére.
• Ezekkel az egyszerű praktikákkal pillanatok alatt nagyobb önbizalomra tehetsz szert.
• A lépések abban is segítenek, hogy fittebb, energikusabb és felszabadultabb legyél.

Önbizalom növelése az együttlétekhez: így hozd ki magadból a legvonzóbb énedet

Bár sokan úgy gondolják, hogy a szexuális vonzerő és a magabiztosság teljes mértékben a külsőtől függ, ennek ellenére hatalmas szerepet játszik benne a lelkiállapot. A negatív testkép pedig rányomja a bélyegét a mindennapokra, a kapcsolatainkra és persze az együttlétekre is. Ezért annak érdekében, hogy végre önbizalommal telve léphess be a hálószobába, kövesd az alábbi 4 lépést és ne hagyd, hogy a gátlásaid az élvezet útjában álljanak!

Tartsd észben, hogy a partnered örül annak, ha ruha nélkül lát!

Csak gondolj bele! A párod már tűkön ülve várja, hogy végre lekerüljön rólad az összes ruha, hiszen szerinte a látvány magáért beszél. Így ezt észben tartva már az együttlét előtt próbáld elhessegetni a negatív gondolatokat és ugorj fejest a vágyak tengerébe!

Iktass be egy kis mozgást és figyelj oda az egészségedre!

Hidd el, senki sem várja el tőled, hogy Jennifer Lopez formát villants a hálószobában, viszont sokat tehetsz azért, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Heti 2-3 alkalommal iktass be egy kis sportot, amitől jobban érzed magad és fektess hangsúlyt az egészséges táplálkozásra. Ezektől ugyanis nemcsak formásabb leszel, hanem a hangulatod és az energiaszinted is javulni fog.

Vállald fel a bizonytalanságaidat és oszd meg őket a másikkal!

A párkapcsolatok alapja a nyílt és őszinte kommunikáció, ezért bátran vállald fel az érzéseidet és oszd meg őket a kedveseddel. Az aggodalmaid miatt ugyanis kényelmetlenül érezheted magad, amit valószínűleg majd a párod is észrevesz. Ennélfogva sokkal jobb, ha tudja, hogy nem vele van a baj, hanem a negatív önképeddel. A problémák megosztása pedig enyhíthet a te frusztrációdon is.

Ne hasonlítgasd magad másokhoz!

Ha magabiztos szeretnél lenni együttlét közben, akkor ne hasonlítgasd magad más nőkhöz, inkább arra koncentrálj, hogy önmagad legjobb verziójává válj. Hiszen a közösségi médiában és reklámokban látható agyonretusált modellek irreális képet festenek a valóságról, ezért a legjobb, ha a tökéletességre való törekvést minél hamarabb száműzöd az életedből.

Ebben a videóban egy szakértő árulja el a megingathatatlan önbizalom titkát, ami elengedhetetlen az örömteli együttléthez:

Ezek az együttléttel kapcsolatos cikkek is érdekelhetnek: