2021. 12. 31.
Betartható Újévi fogadalmak az egészségesebb élethez
Sokak számára az Újévi fogadalom évről évre ugyanúgy hangzik: az újévben lefogyok, egészségesebb leszek, jobban odafigyelek magamra, a legtöbb ilyen fogadalom azonban a nem megfelelő tervezés, vagy éppen a túlságosan megszorító és fenntarthatatlan diéták miatt rövid időn belül kudarcba fullad. Ez azonban nem azt jelenti, hogy feleslegesek lennének az ilyen jellegű elhatározások, éppen ellenkezőleg! Csak oda kell figyelnünk arra, hogy megvalósítható célokat tűzzünk ki magunknak az új esztendőre.