92. oldal - Karácsony

Az egészséges táplálkozás bár egész évben fontos és nem csak az ünnepekre kell, hogy korlátozódjon. Fekete Krisztina dietetikus elmondja, mivel tudjuk egészségesebbé tenni ételeinket.

Hat és 16 év közötti ír gyerekekkel készült vizsgálat szerint a fiatalok közül jobban értékelik a családjukkal eltöltött karácsonyt, mint azt, ha a fa alatt tucatjával várják őket az ajándékok.

Karácsonyi sorozatunk harmadik részében a sokat utazó gyerekeknek adunk ajándékötleteket.

A Harcosok étrendje egyszerű és praktikus. Ha megértjük az alapelveket, azonnal elkezdhető az étrend.

Egy nemrég közölt kutatás összeszedte azokat az élethelyzeteket, amelyektől az amerikaiak különösen tartanak az évnek ebben a szakaszában.

Az egész munkánk kárba veszhet, ha elrontjuk a cukormázat, pedig épp az lenne a dolga, hogy még mutatósabbá tegye a nagy gonddal elkészített mézes figurákat.

A Karácsony a szeretet és az ajándékozás mellett a plusz kilókról is szól, ezeket legyintve az ünnep számlájára írjuk, és már fogalmazzuk is az új évi fogadalmakat - mit és hogyan eszünk majd az újévben.

Karácsonyi ajándéktippes sorozatunk legújabb darabjában az utazó nőket vesézzük ki

Minek örül egy sokat utazó férfi?

Kedves, ódivatú advent vár Gödöllőn

Noha sokan azt gondolják, ha egy kerek alapra ráteszünk négy gyertyát és némi díszt, akkor már adventi koszorúnk van, pedig ez korántsem ennyire egyszerű! Mik a trükkök?

A finom karácsonyi falatok valószínűleg - a szerencsés alkatúakat kivéve - a legtöbbünkön meglátszanak. Nem gondolnánk, pedig ebben az időszakban is fogyhatunk: a karácsonyi nagybevásárlással és az ajándékvadászattal például több kalóriát égethetünk el, mint hinnénk.