16. oldal - Alvás

Azok a tinik, akik naponta 8 óránál kevesebbet alszanak, hamar felszedhetnek magukra néhány plusz kilót. Az alváshiány következtében ugyanis nem csak fáradtabbak lesznek a fiatalok, hanem többet is esznek.

Március 30-ig bárki jelentkezhet.

Egy kutatás kimutatta, mely szexpózok segítik leginkább a pihentető alvás.

Ahhoz, hogy elkerüljük az olyan kínos pillanatokat, mint, hogy zombi módra lefejeljük munka közben a billentyűzetet, a Feng Shui jótékony hatása nagyban közrejátszik.

A koronavírus-járvány sokak életét változtatta meg, vagy épp állította a feje tetejére. Az idősek attól félnek, hogy megfertőződnek, a fiatalabbak eddigi életüket szeretnék visszakapni, ami mind-mind szorongáshoz, sok esetben alvásproblémákhoz...

Brutálisan megkínozta barátját egy fiatal nő – ráadásul mindezt videóra is vette és megosztotta egy közösségi oldalon. A férfi súlyos égési sérüléseket szenvedett.

Ez a legcukibb dolog, amit csak láttam, írta az egyik kommentelő Bella, a labrador esti rituáléjához.

A rendőrség még vizsgálja, hogy a lövöldőző valóban alvajárt-e, amikor bizarr tettét elkövette.

Sokakat meglephet a dolog, mégis egy szakértő szerint érdemes rászoknunk a zoknis alvásra.

Sokszor felmerülő kérdés, mikor ajánlott a fekvés derék- és/vagy hátfájás esetén? Az általános álláspont az, hogy akkor érdemes néhány napot pihenéssel tölteni, ha a fájdalmaink olyan mértékűek, jellegűek, hogy nem összeegyeztethetőek...

Több alvásra van szükségünk, mégsem ébredünk kipihentebben, ugyanis gyakoribbak lettek a rém­álmok – a pandémia már a hálószobákban is jelen van.