Az alábbi táblázat megmutatja a különböző tejtermékek kalóriaértékeit.
| (100g) | energia (kcal) | feh. (g) | zsír (g) | CH (g) |
| Joghurt, aludttej | 65 | 4 | 4 | 5 |
| Kefír | 30 | 4 | - | 5 |
| Sajt (ementáli) | 380 | 27 | 30 | 2 |
| Sajt (fokhagymás) | 200 | 29 | 9 | 2 |
| Sajt (füstölt) | 380 | 26 | 30 | 2 |
| Sajt (köményes) | 200 | 29 | 9 | 2 |
| Sajt (ömlesztett, márvány) | 310 | 22 | 24 | 2 |
| Sajt (parmezán) | 360 | 35 | 24 | 2 |
| Sajt (trappista, eidami) | 340 | 25 | 26 | 2 |
| Tehéntej (2,8 % zsírtart.) | 60 | 4 | 3 | 5 |
| Tehéntej (1,5 % zsírtart.) | 40 | 4 | 2 | 5 |
| Tej (kakaós) | 70 | 4 | 1 | 11 |
| Tejföl | 170 | 3 | 16 | 4 |
| Tejföl (zsírszegény) | 120 | 3 | 12 | 4 |
| Tejszín | 290 | 3 | 30 | 3 |
| Tojás (1 db, azaz 40 g) | 70 | 5 | 5 | - |
| Tojásfehérje (1 db, azaz 24 g) | 14 | 3 | - | - |
| Tojássárgája (1 db, azaz 16 g) | 54 | 2 | 5 | - |
| Túró (juh) | 280 | 18 | 21 | 3 |
| Túró (tehén, félzsíros) | 110 | 16 | 4 | 4 |
| Túró (gyümölcsös) | 220 | 15 | 9 | 19 |
| Vaj | 720 | - | 80 | 1 |
| Vajkrém | 380 | - | 40 | - |
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu