Rába Tímea napjait a vissza a természethez elv határozza meg. Kerüli a mesterséges kozmetikumokat és ételeket. Imád a friss levegőn ejtőzni. Alakján nem látszik, hogy három gyermek édesanyja.
A mindennapokban hogyan kényezteti a bőrét?
Reggel langyos vízzel mosom az arcom, majd vitaminos, enyhe UV-szűrős krémmel védem a külső hatásoktól. Nem szeretem a túl zsíros krémeket, ami viszont nagyon fontos, hogy a kiválasztott termék ne tartalmazzon állati eredetű adalékanyagokat, kőolajszármazékokat.
A natúr kozmetikumok híve vagyok. Hetente egyszer- kétszer leradírozom az elhalt hámsejteket is. Esténként olajos állagú arclemosóval és arclemosó kendővel tisztítom. Éjszakára nemcsak az arcomat, hanem a nyakamat és a dekoltázsomat is bekrémezem. Kozmetikushoz úgy három–négy havonta járok tisztítókezelésekre. Fontosnak tartom, hogy ápoljuk a testünket, hiszen a lelkünk temploma.
Ossza meg velünk sminkelési praktikáit!
Nagy melegben napközben nem festem magam. A táskámban egyvalami mindig megtalálható:
a fekete szemhéjtus. Ennyi. Ha olyan helyre megyek, ahol illik sminkben megjelenni, akkor nagyon vékony ecsettel púdert viszek fel a bőrömre, majd szemhéjfesték, spirál és rúzs. A színeket illetően a fekete, a szürke vált be, és bár nagyon szeretném használni a lila és a kék színt, sajnos allergiás rájuk a szemem.
Tudatosan odafigyel az étrendjére?
Sajnos nagyon rendszertelenül étkezem. Előfordul, hogy délutánig egy falatot sem eszem, de nem azért, mert fogyókúrázom, hanem egyszerűen elfelejtek enni. Ébredés után azonnal megiszom egy pohár szénsavmentes vizet, ezt soha nem hagyom ki.
Számomra fontos, hogy jó minőségű, egészséges ételek kerüljenek az asztalunkra. Kerülöm a lisztet, a fehér cukrot, a zsiradékokat. Saját magam készítem a vajat, illetve olívaolajat, kókuszzsírt használok. Reggelente frissen facsart narancs-, grapefruit- és citromlé keverékéből készült itallal indítja a család a napot. Szeretem a könnyű fogásokat, a tésztafélékbôl a durumlisztből készült termékeket választom. Egy ideig a sushi volt a kedvenc ételem, de most a lazacot, a sajtokat és a gyümölcsöket imádom.
Milyen sporttal őrzi az alakját?
Hetente háromszor–négyszer járok edzőterembe, cardio- és súlyzós gyakorlatokat végzek. Egy ideig személyi edző segítségét kértem, de most éppen egyedül edzek. Futni is szeretek. Állandóan pörgök, és mindig azt gondoltam, nekem az energikus sportok valók, de kacérkodom a jógázással.
Hogyan állítja össze a ruhatárát?
Hétköznapokon a praktikus, kényelmes darabokat szeretem. Ha egy laza baráti összejövetelre indulok, akkor nőiesebb cuccot választok. Az idei nyár slágere nálam a maxiruha, de nagy kedvencem a farmer– póló összeállítás. Szeretem a színeket, a pinket, a zöldet, a tűzpirosat, és szívesen variálom. Ruhákban is inkább a visszafogott, szexis eleganciát kedvelem.
Lábbelik terén nem szeretem a leheletvékony talpúakat, viszont a tűsarkú csodák hamar rabul ejtik a szívemet. A táskákkal viszont néha bajban vagyok. Előfordul, hogy nem illik az éppen rajtam lévő ruhához, de nincs energiám naponta átpakolni.
Mi jut eszébe a relaxációról?
Most épp a motivációs filmek kapcsolnak ki, és gyakran olvasok idézeteket, verseket, melyeket lejegyzetelek és alka-lomadtán előveszem ezeket. Olyan is előfordul, hogy egy könyvvel a kezemben leülök egy fa alá, olvasok és hallgatom a madarak csicsergését.
Ha több kell az átlagosnál! Keresse a Borsot a Magazinokkal!
