Gondolta volna? Lassítja az öregedést a szilva

A zamatos, lédús szilva kalóriaszegény, nem tartalmaz telített zsírokat, vitaminokban (C-, A-, K-vitamin), ásványi anyagokban (magnézium, kálium, vas, fluorid) viszont gazdag. Gyógyhatásai: erősíti im­munrendszerünket, vízhajtó, tisztítja a vért, csökkenti a vérnyomást és a koleszterin-szintet, véd a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben.

Magas rosttartalma és a héjában lévő cellulóz megmozgatja a beleket, hashajtó, kiváló székrekedés ellen. Megköti a felesleges zsírokat, ezért a fogyni vágyóknak is ajánlott. Fá­radt­ság­űző, regeneráló, frissítő. Támogatja az idegrendszer mű­ködését, nyugtató ha­tású, segíti az agy anyagcseréjét, a gondolkodást, a tanulást, a memória működését. Lassítja az öre­gedést.