Barátnők aki öleléssel fejezik ki az egymás iránti szeretetüket

Az ölelés tényleg gyógyíthat? 8 megdöbbentő tény, amiről valószínűleg még te sem hallottál

gesztus
PUBLIKÁLÁS: 2025. október 15. 15:15
Rohanó világunkban képesek vagyunk alábecsülni az érintés valódi, gyógyító erejét, pedig egy ilyen gesztussal nyíltan kifejezhetjük szeretetünket egy családtag vagy barát iránt. Az ölelés világnapja alkalmából ezért olyan meglepő tényeket gyűjtöttünk össze, amelyek némelyikéről még biztosan nem hallottál.

Sokszor nincs is jobb egy nyugtató ölelésnél, hiszen ez nemcsak egy fizikai kontaktus, hanem egy mély üzenet hordozója két ember között. Azonban napjainkban egyre kevesebb időt szánunk az érintésre, hiszen sok esetben inkább virtuálisan küldünk egymásnak egy ölelést. Pedig ez az őszinte gesztus rendkívül pozitívan hat az egészségünkre és kapcsolataikra. De vajon miért tartják gyógyító hatásúnak? Íme a válasz és néhány érdekesség!

A szeretetét öleléssel kifejező nagymama
Némelyik öleléssel kapcsolatos tény még téged is  meglephet!
Fotó: PeopleImages

Az érintés varázsa – Ebben rejlik az ölelés ereje

Számos biológiai oka van annak, hogy átkarolunk valakit, mellyel kapcsolatban már rengeteg kutatás született kiemelve az ölelés életünkben betöltött pozitív szerepét, amiket most össze is gyűjtöttünk.

  • Segít enyhíteni a stresszt és a fájdalmat

Biztosan tapasztaltad már, amikor édesanyád vagy egy barátod megölelt egy nehéz időszakban, szinte úgy érezted, mintha megkönnyebbülne a lelked. Ez pedig nem véletlen, hiszen a fizikai kontaktus során felszabaduló oxitocin segít enyhíteni a stresszt. Bár sokan úgy vélik, hogy az ölelés csak lelkileg tud feltölteni minket, kutatások támasztják alá, hogy az oxitocinnak köszönhetően enyhítheti a fájdalmat is.

  • Hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez

Egy 2014-es kutatás szerint az ölelés erősíti az immunrendszert azáltal, hogy redukálja a fertőzések kockázatát. Mivel a gesztus felveszi a harcot a náthával, nem árt, ha ősszel még többet adsz belőle, mint szoktál.

  • Megerősíti és elmélyíti a kapcsolatokat

Ugye te is azonnal átkarolnád azt a számodra kedves személyt, akit szomorúnak látsz? Ez nem véletlen, ugyanis ilyenkor ösztönösen vágyunk erre az őszinte gesztusra, amivel akár teljesen fel is dobhatjuk a másik napját. Hiszen az ölelés szavak nélkül üzeni, hogy „rám számíthatsz”, „fontos vagy nekem” és megértelek”.

Öleléssel köszönő barátok
Az ölelés segít elmélyíteni a kapcsolatokat
Fotó: Hinterhaus Productions
  • Boldogságot csempész az életünkbe

Mivel az ölelés növeli a szerotoninszintet, – ami többek között felelős a hangulatért is –sokkal magabiztosabbnak és boldogabbnak érezhetjük magunkat.

  • Egyéb érdekességek az ölelésről

Randy Walters arizonai étterem-tulajdonos 2018-as nyugdíjba vonulása előtt „ingyenes öleléseket” hirdetett, amit egy táblára írt ki az étterme elé. Manapság pedig egyre többen hívják fel a figyelmet az ölelés jelentőségére hasonló plakátokkal, az erről készült videókat pedig a közösségi médiában is megosztják.

A 2001. szeptember 11-ei tragédia után – amelyben egy kerékpáros elvesztette egyik legjobb barátját – elkezdte biciklivel bejárni az egész világot és számos „öleléspartit” szervezett 3 különböző kontinensen. A férfi 2021-ig több mint félmillió embert karolt át.

A tudósok emellett egy olyan érdekes felfedezést tettek, miszerint egy plüss mackó ölelése segít csökkenteni a stresszt. Egy családterapeuta pedig azt állította, hogy napi 12 ölelés hozzájárul a fejlődésünkhöz.

Az alábbi videóban többet is megtudhatsz az ölelés erejéről:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.