Folyamatosan emelkedik a nap UV-A és UV-B sugárzása. Különösen fontos ezt tudni most, amikor napról napra többen töltik szabadidejüket a természetben.
Kerülniük kell az extrém sugárzást az érzékeny bőrűeknek
Mennyi ideig napozhat 11–15 óra között?
Mérsékelt:
Normál bőrűek 30–40 percet, érzékeny- és fehér bőrűek maximum 20 percet.
Erős:
Normál bőrűek 20–30 percet, érzékeny bőrűek legföljebb negyedórát.
Nagyon erős:
Normál bőrűek 15–20 percet, érzékeny bőrűek 8–10 percet.
Extrém erős
Normál bőrűek 10–15 percet, míg az érzékeny bőrűeknek ilyenkor kerülniük kell napfényt.
Mennyi ideig napozhat 11–15 óra között?
Mérsékelt:
Normál bőrűek 30–40 percet, érzékeny- és fehér bőrűek maximum 20 percet.
Erős:
Normál bőrűek 20–30 percet, érzékeny bőrűek legföljebb negyedórát.
Nagyon erős:
Normál bőrűek 15–20 percet, érzékeny bőrűek 8–10 percet.
Extrém erős
Normál bőrűek 10–15 percet, míg az érzékeny bőrűeknek ilyenkor kerülniük kell napfényt.
Bors
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
