7 bevált házi módszer a bőrkeményedés eltávolítására a lábról

• Télen a bőrkeményedés gyorsabban alakul ki a zárt cipők miatt.
• Otthoni módszerekkel is sokat tehetsz a megvastagodott bőr ellen.
• Mutatjuk, mire figyelj és mit érdemes kerülni lábápoláskor.

Az elhalt bőr a talpon legtöbbször száraz, repedezett, megvastagodott formában jelenik meg. A bőrkeményedés nem fájdalmas, inkább kényelmetlen, és sokan esztétikai okból szeretnének megszabadulni tőle. Ha azonban fájdalom, gyulladás, fertőzés gyanú vagy érzéskiesés társul hozzá, érdemes szakemberhez fordulni. Minden más esetben az otthoni ápolás is sokat segíthet. 

Miért alakul ki a bőrkeményedés a lábon?

A helytelen testtartás, az egyoldalú terhelés és a mozgáshiány következményeképpen a láb nem úgy terhelődik, ahogy kellene: a haránt és hosszanti boltozatok lesüllyednek, az ujjak deformálódnak, megjelenik a bütyök, a kalapácsujj és a lábfájdalom. Ha a láb deformálódik, a cipő folyamatos nyomást fejt ki az érintett területre. A szervezet ezt védekezésként értelmezi, és felgyorsítja a bőrsejtek termelődését. Mivel a bőr nem tud egyenletesen megújulni, az elhalt hámsejtek felhalmozódnak és idővel kialakul a bőrkeményedés. 

Bizonyos belgyógyászati betegségek és egyes gyógyszerek mellékhatásai is fokozhatják a bőr elszarusodását. Ilyenkor a bőrkeményedés megjelenése és állaga eltérhet a megszokottól, ezért az eltávolítása és ápolása nagyobb körültekintést igényel az otthoni lábápolás során is. 

Íme 7 olyan kíméletes, otthoni módszer, amelyek hatásosak bőrkeményedések eltávolítására:

1. Habkő
   A habkő természetes vulkáni kőzet, amely gyengéden segít eltávolítani a megvastagodott bőrréteget. Használat előtt érdemes 10 percig meleg vízben áztatni a lábat, így a bőr felpuhul. A követ finom, körkörös vagy oldalirányú mozdulatokkal használd a problémás részeken. Ilyenkor a felszíni réteg eltávolítása a cél, nem a bőr túlzott elvékonyítása. A kezelés után mindig kend be a lábad hidratáló krémmel vagy olajjal, sérült vagy gyulladt bőrfelületen viszont ezt a módszert inkább hagyd ki.
2. Paraffinos kezelés
   A paraffin meleg hatására felpuhítja a bőrt, miközben segít benne tartani a nedvességet. A lábat többször kend át langyos paraffinolajjal, majd fóliával és törölközővel takard be. Keringési problémák, nyílt sebek vagy érzéskiesés esetén ez a módszer nem ajánlott.
3. Lábápoló radír
   A patikákban és drogériákban kapható, apró szemcsés radírok segítenek fellazítani a megvastagodott bőrt, de otthon is készíthető egyszerű keverék tengeri sóból és növényi olajból. A hangsúly itt is a kíméletes mozdulatokon van, majd az alapos leöblítésen és a hidratáláson. 
4. Zabpelyhes pakolás
   A finomra őrölt zabpehely vízzel, tejjel vagy rózsavízzel elkeverve gyengéden puhítja és hámlasztja a bőrt. A pakolást 20–30 percig érdemes a talpon hagyni, majd kézzel vagy puha kefével finoman átdörzsölni. Rendszeres, akár kétnaponta történő használat mellett a bőr érezhetően puhábbá válik. 
5. Epsom-sós lábfürdő
   Az Epsom-só magnézium-szulfát tartalma segít fellazítani a száraz, megvastagodott bőrt. Fél csészényi só meleg vízben feloldva, 15–20 perces áztatással már érezhető hatást ad. Fürdés után habkővel vagy kefével finoman rá lehet segíteni, majd nem maradhat el a hidratálás. Kevés olajjal összekeverve radírként is használható. 
6. Ecetes áztatás
   Az ecet savas kémhatása segít felpuhítani a megvastagodott bőrt. Egy rész ecetet két rész hideg vagy langyos vízzel érdemes hígítani, az áztatás pedig 5–10 percnél ne tartson tovább. Utána használj hidratáló krémet vagy vazelint, majd húzz vékony pamutzoknit a lábadra, amely megtartja a nedvességet. Ez a módszer hetente néhány alkalomnál gyakrabban nem ajánlott. 
7. Hámlasztó zoknik
   Az utóbbi évek slágertermékei, amelyek gyümölcssavakat tartalmazó gélt juttatnak a bőrbe. Néhány nap alatt látványos hámlás indul el, a folyamat akár 3–7 napig is eltarthat. Tudományos bizonyíték kevés áll mögöttük, mégis sokan elégedettek az eredménnyel. Használatkor pontosan kövesd az útmutatót.

Szakember magyarázza el, hogyan alakulnak ki a bőrkeményedések:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: