stressz

VV Béci a rapszakma után a biznisz világában is megpróbál gyökeret verni. A volt villalakó üzleti vállalkozásba kezdett, amivel nemcsak a saját, hanem az utcagyerekek zsebét is szeretné degeszre tömni.

A karácsony és az újév időszaka olyan mennyei illatokkal, fenséges ételekkel csábít, amelynek nehéz ellenállni. Az ember felkészül az elkerülhetetlenre: pluszkilókkal kezdi az újévet. De van megoldás.

Hány órát dolgozik egy nap? Mennyi ideje van lazítani? Érzett már mellkasi szúrást, légszomjat, kimerültséget, problémája van a súlyával, a terhelhetőségével?

Nyakunkon a "sötét korszak" - Tegyünk a téli depresszió ellen! Alább a fény- és pszichoterápiáról, valamint más alternatív módszerekről olvashatnak

„Csak egyszer-kétszer veszem be” - hangzik a védekezés azok részéről, akik élnek a nyugtatókkal, altatókkal. Az igazság azonban az, hogy könnyű hozzájuk szokni, a leszokás pedig elvonási tünetekkel jár.

Akinek rosszkedve van, az megpróbálja javítani hangulatát. Vannak, akik ilyenkor édességet esznek, mások shoppingolnak vagy tornáznak. Ezeken kívül azonban hatásosabb módszerekhez is nyúlhatunk annak érdekében, hogy újra boldogabbak legyünk.

Bár a kommentelők hadat üzentek ellene, Zámbó Krisztián komolyan esélyes a győzelemre. A Borsnak egy bennfentes azt állította, hogy sokkal több szavazatot kap, mint a többiek, ám ezt az RTL Klubnál cáfolják.

Hatalmas botrányt robbantott ki világszerte egy amerikai író könyve, amelyben azt taglalja, miért nehezebb ma férfinak lenni, mint nőnek. Persze más a helyzet Amerikában, mint Magyarországon.

Hetekig szinte kizárólag zabkásakrémen élt Anne Hathaway, hogy gyorsan leadjon tizenkét kilót.