recept

A dohányzásról való leszokás mindig az élbolyban foglal helyet az újévi fogadalmak listáján, mivel azonban 10-ből hat dohányosnak több leszokási kísérletre is szüksége lehet ahhoz, hogy tényleg fel tudja adni káros szenvedélyét...

A karfiol valójában egy vadkáposzta, ami magas C-vitamin tartalmát mélyhűtött állapotában is megőrzi.

Az olyan téli veszélyek, mint az ünnepi gyomorrontás vagy a megfázás, kedvenceinket is fenyegetik. Emellett az újévi petárdák zaja is számos állatot megijeszt, így azoktól is óvni kell őket. Dr. Király Péter állatorvos ad tanácsokat.

A sütőtök jelentős karotin- és C-vitamin tartalma, antioxidáns hatása folytán kedvelt téli csemege.

Laktató ám mégis könnyen emészthető halvacsora. Ideális körete például a fokhagymás tészta, tarhonya, juhtúrós kukoricatekercs.

A negyedórás előkészítés után a csirkénk elvan magában a tepsiben, így foglalkozhatunk a többi karácsonyi tennivalóval.