edzés

Nem tudni, meddig tréningezhet Bajner Bálint a Bajnokok Ligájában remeklő német Borussia Dortmund kiválóságaival, mindenesetre Jürgen Klopp edző meghívta őt az első csapat edzésére.

Nagy Feró, a Like tagjai és több birkózó - többek közt Hatos Gábor, Módos Péter, Deák Bárdos Mihály - érzi úgy, hogy személyükkel is fel kell hívniuk a figyelmet a véradás fontosságára.

Néhány hét múlva kezdődik a külföldi, jó esetben a hazai síszezon is. A sport kedvelőinek ajánlott felkészülniük erre a mozgásformára, hogy az első siklás után ne kínozza őket izom- vagy ízületi fájdalom, ne érje őket sérülés....

Szentgyörgyi Rómeó fitnesz világbajnok nincs hozzászokva, hogy őt kérdezik az egészséges életmódról, hiszen ő ezeket oktatni és gyakorolni szokta. Ezúttal mégis kipróbáltam, milyen az, amikor a „hóhért” akasztják.

Május óta bokszol Miló Vikivel az egykori szépségkirálynő, Bálint Antónia, mostanra pedig annyit fejlődött, hogy egy igazi mérkőzés keretében lép ringbe.

Nemcsak a remélhetőleg szép győzelmeket ünneplik majd a magyar jégkorongozók a hét végi olimpiai selejtezőtorna után, de a miskolci hátvéd, Szirányi Bence kisfiának születésére is koccinthatnak.

A Diósgyőr havi több mint nyolcmillió forintot kereső csatára, Rudolf Gergely két hónappal ezelőtti szerződtetése óta először edz együtt a csapattal. Pénteken a Pécs ellen már játszana.

Hamarosan az egész világ megismerheti Nagy Sándor csongrádi rendőr nevét, mivel profi bokszolóként egymás után aratja a kiütéses győzelmeket. A 30 éves fiatalember nyomozónak készül, mellette ledoktorál matematikából is.

Sokak beidegződése testmozgás előtt kihagyni egy étkezést – általában a reggelit – mondván, a tréning során így sokkal több kalória ég el. Tény, hogy a módszer hatékony, ám hosszú távon akár vissza is üthet.