edzés

Praktikus, életszerű tanácsok a szakembertől, hogy a bikinialakra készülve, véletlenül se kezdjen senki testének sanyargatásába.

Aki ma ránéz a 32 éves férfire, csak a tetoválásokat és a tökéletes izmokat látja. Elsőre senki sem hiszi el róla: pufók tiniként még komoly túlsúllyal küzdött.

Amerikában Jane Fonda, Európában Sydne Rome volt az aerobik apostola, Magyarországon Esztergályos Cecília lett az alakformáló torna nagyasszonya. A nyolcvanas években a Népligetben ezreket tornáztatott, lemezeit, videóit pedig a mai napig keresik...

Többek között olyan népszerű edzők és oktatók várják majd a résztvevőket, mint Katus Attila vagy Bánhegyi Adrienn.

Miért van az, hogy a közösségi oldalakon olyan egyszerűnek tűnnek a fogyókúrás trükkök, aztán ha mi fogunk bele, mégsem úgy alakul a dolog, ahogy azt szerettük volna?