Test és lélekEzért tömje magába a spárgát, amennyit csak tud! A spárga nemcsak finom, de az egyik legjobb vitaminforrás. Ráadásul a földi eper mellett most ennek a remek zöldségnek is szezonja van, így a szokottnál olcsóbban be lehet szerezni.
Test és lélekEzeket kerülje, ha jót akar: a 10 leginkább rákkeltő étel Szomorú lista következik, hiszen számos finomság felkerült rá. Az alábbi élelmiszerekről több kutatás is megállapította, hogy ilyen-olyan okokból rákot okoznak.
Test és lélekEzzel az edzéstervvel bárki elkezdhet futni! A rendszeres sportolást csak elkezdeni nehéz. Ha azonban ráérzünk az ízére, a szervezetünk kívánni fogja, és sokkal kevésbé lesz nyűgös dolog az edzés, mint gondolnánk.
Test és lélekA felnőttkorra is kihatnak a gyermekkori pofonok Nagy port kavart Ferenc pápa kijelentése, amely szerint a verés mint nevelési eszköz alkalmazható, ha az nem alázza meg a gyereket. A szakember szerint a pofon vagy a fenékre verés nem lehet megoldás, a magyar jogban ráadásul zéró tolerancia...
Test és lélek4 életmentő zöldség, ami megóvhat a ráktól Nem lehet elégszer ismételni, hogy az antioxidánsok milyen fontos szerepet töltenek be az életünkben. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentők és akadályozzák a daganatok kialakulását. Összeszedtünk néhány zöldet, amit érdemes rendszeresen fogyasztani.
Test és lélekA 10 legveszélyesebb kábítószer Szinte nem telik el úgy egy esztendő, hogy ne jelenne meg egy újabb és minden korábbinál veszélyesebbnek számító drog. Ilyen az eddig ismeretlen, a Facebook "F" betűjével ellátott szer is. Persze az új drogok veszélyességét nagyban fokozza,...
Test és lélekSok a stressz? Ezek az ételek segíthetnek A sok szorongás hosszútávon számos egészségügyi problémát okoz: szív- és érrendszeri panaszokhoz vezethet. Az sem sokat segít, ha rendszertelenül és rosszul táplálkozunk mellette. Stressz hatására a vitaminok és ásványi anyagok gyorsabban...
Test és lélekFelfúvódás: ezek lehetnek az okai A rendszeres felfúvódás és a haspuffadás kellemetlen, ráadásul számos komoly betegség előjele is lehet. Nehéz meghatározni, mi okozza, de megfelelő táplálkozással magunk is tehetünk ellene.
Test és lélekIsmeretlen drog szedi áldozatait Budapesten A napokban tizenöten kerültek súlyos tüntetekkel kórházba egy ismeretlen szintetikus kábítószer miatt Budapesten. A kékes-zöldes színű tablettán a Facebook közösségi oldalra utaló F betű látható.
Test és lélekBajban lehet, ha rendszeresen a karján alszik Kezünk, lábunk nem csak törésekkor sérülhet. Ijesztő, ám gyakran fájdalom nélküli tüneteket mutatnak az idegsérülések. Az akár egyéves felépülést türelemmel és szorgalommal érdemes viselni.
