100 év – hírességek árulják el a hosszú élet titkát

kor
PUBLIKÁLÁS: 2016. április 16. 19:30
Hogyan lehet szép kort megérni egészségesen, tevékenyen? Napi egy pohár vörösbor a hosszú élet titka? Vagy a szingliség? Ezerféle vélekedés kering, a Bors most hírességek példáját, tanácsát adja közre.
Bors

Kirk Douglas: A család szeretete

Igazi túlélő Kirk Douglas: mindig jól tartotta magát, betegség sohasem győzte le. Amikor agyvérzést kapott, újra megtanult beszélni. Századik születésnapjára készül (december 9. a nagy nap), s egyetlen bánata, hogy szeretett felesége, akivel 61 évig élt boldog házasságban, elhunyt. A színész korábban elmondta, a családjának, így a fiának, a szintén világhírű sztárnak számító Michael Douglasnek is köszönheti a fiatalosságát. – Az unokák és a család miatt nem hagyhatom el magam. Szeretném látni, ahogyan cseperednek a gyerekek – mondta el korábban.

Bálint gazda: Fiatalos feleség

Az ország kertésze, a 97 éves Bálint gazda kiváló egészségnek örvend, a mai napig dolgozik: előadásokat tart, cikkeket és könyvet ír. Úgy véli, a hosszú élet titka a sok feladat – és még valami...
– Nincs semmi titkom. Nem ismerem a tétlenséget, sosem unatkozom. Időm se lenne arra, hogy elhagyjam magam. Szerintem a rengeteg teendő és a 27 évvel fiatalabb feleségem tart ifjon. Már csak Antónia miatt sem hagyhatom el magam, szeretnék jó társa lenni, még sokáig! – árulta el Bálint gazda.

Joao Havelange: Sport

Joao Havelange brazil nemzetközi sportvezető májusban tölti be századik életévét. A férfi több sportágban is sikeresen versenyzett, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság tagjaként is dolgozott, sőt a FIFA elnöki posztjában is megfordult. Havelange élete ellentmondásos: számos kitüntetést zsebelt be, ám korrupciós ügybe is keveredett. Hogy ilyen magas kort élt meg, annak köszönhető, hogy évtizedeken át sportolt. Az 1936-os berlini olimpián úszóként versenyzett, 16 év múlva, az 1952-es helsinki olimpián vízilabdázott.

Gábor Zsazsa: Genetika

Szinte hihetetlen történet járja be a napokban a világsajtót. A címlapokon ismét Gábor Zsazsa, aki idén ün­nepli századik születésnapját, s azt kéri, hozzák haza Amerikából Budapestre – nem, illetve nemcsak végső nyugovóra, hanem a hírek szerint egy körre még Budapesten, végig a körúton… Noha már évek óta komoly betegséggel küzd, úgy fest, olyan élni akarás van benne, hogy nem tudja őt legyőzni még egy tüdőbetegség sem. Mi lehet az eddig 9 férjet elfogyasztó díva titka? – Nálunk a családban a jó genetika lehet a titok nyitja. Zsazsa édesanyja is több mint száz évig élt, 103 éves korában távozott közülünk. Zsazsa unokatestvére 97 évet ért meg – árulta el Gábor Marcell, a színésznő hazánkban élő rokona.

Tarics Sándor: Új feladat

Szintén sportoló volt Tarics Sándor: ő a világ legidősebb élő olimpiai bajnoka, aki tavaly szeptemberben ünnepelte 102. születésnapját. A volt vízilabdázó az 1936-os berlini játékokon lett aranyérmes, s utána egészen más területen teljesedett ki. Mérnökként a világhírig jutott azáltal, hogy új hazájában, az Egyesült Államokban kidolgozta, majd alkalmaztatnia is sikerült a földrengésbiztos építési technológiát – az ő örök fiatalságának az új feladat, az elhivatottság a titka.

Mire ügyeljünk?

Kende Emese dietetikus szerint a hosszú élet egyik alappillére a mérsékletesség. – Ahány ember, annyi vélekedés. Évente mást lehet hallani, hogy mit miért kell csinálni ahhoz, hogy sokáig éljünk. Én azt mondom, hogy a mértékletesség a legfontosabb az egészséges életmód mellett, de persze a genetika számít a legtöbbet. Legyünk kiegyensúlyozottak, mozogjunk és táplálkozzunk okosan! Ez utóbbinál maradva: megfigyelhető, hogy a húsban szegény, de halban és zöldségekben gazdag étrend akár tíz évvel is meghosszabbíthatja az ember életét – mondta el a szakértő.  

Rekorder

A világ eddig valaha élt és regisztrált legidősebb embere, Jeanne Louise Calment 1997-ben, 122 évesen és 164 naposan hunyt el Franciaországban.
 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.