stressz

A fiúk egyik szeme sír, a másik nevet. Még mindig a történtek hatása alatt állnak.

Bozsek Márkot szombaton a vérszerinti édesapja is megnézte a stúdióban. Ez nagyon felkavarta az X-Faktor versenyzőjét, aki ráadásul fizikailag sincs teljesen rendben.

Bizonyára minden ember tisztában van a testmozgás fontosságával. Azonban a magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk.

Vége a beszállás előtti tolakodásnak a Ryanairnél

Nehezen veszi a levegőt? Úgy érzi, nem jut elég oxigénhez? Könnyen lehet, hogy a problémát stressz váltja ki. Az alábbiakban annak jártunk utána, mi okozhatja a nehézséget, s mit tehetünk annak érdekében, hogy újra fellélegezhessünk.

Nem a túl sok munka, nem is a kollégák vagy a megoldhatatlannak tűnő feladatok okozzák a legtöbb feszültséget a munkahelyen – hanem maga a főnök. Főként, ha mindenbe beleártja magát.

Az egészből egy szót sem ­ér­tek. Mi az, hogy a rossz főnök ­stresszeli az embert? Mégis mivel keserítheti meg az ember életét valaki, akivel naponta „csak” 8-10-12 órát tölt együtt?

Napjainkban a masszázs egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ennek oka nem csak az, hogy kellemesen el tud lazítani egy stresszes nap, vagy hét után, hanem az is, hogy komoly egészségmegőrző szerepe van.