Test és lélek5 ok, amitől fáradtnak érezzük magunkat Télen a szervezet kimerül, és bár a napsütés sokat segíthet, a nyár eleje még mindig a feltöltődésről szól. Érdemes ilyenkor természetes vitaminforrások után nézni, rendszeresen aludni és mozogni.
Test és lélekGyógyító ételek: Zabpelyhes pogácsa A pogácsa is lehet egészséges. Íme egy recept ennek bizonyságául, amit érdemes kipróbálni.
Test és lélekVan módszer a horkolás csökkentésére Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.
Test és lélekNehezen alszik el? Ez lehet az egyik oka Egy nemrég megjelent amerikai orvosi tanulmány szerint az átlagosnál jóval kevesebbet alszanak azok a gyerekek, akik elalvás előtt okostelefont és táblagépet használnak. Mellőzni ugyanakkor mégsem érdemes, az eszközöknek ugyanis komoly fejlesztő...
Test és lélekHat másodpercenként öl a koporsószeg - ma van a cigimentes világnap Évente 6 millió ember hal meg a dohányzás okozta betegségekben, ami azt jelenti, hogy hat másodpercenként öl a cigaretta - közölte a WHO, az Egészségügyi Világszervezet a Dohányzásmentes Világnap alkalmából.
Test és lélekA 10 legegészségesebb tea, amit minden nap inni kellene A téli hidegben életmentő lehet egy bögre forró tea, de valójában egész évben teáznunk kellene, annyi fontos ásványi anyag van benne. Nem is beszélve arról, hogy a nyári melegben a folyadékpótlás a szokottnál is fontosabb, erre is kiváló...
Test és lélekNem elég fittek a magyar diákok A nemzeti egységes tanulói fittségi teszt (NETFIT) állóképességi vizsgálatának adatai szerint 18 éves korukra a fiúknak csupán a 37 százaléka, a lányoknak pedig csak a 21 százaléka képes megőrizni fittségét - közölte a projektgazda...
Test és lélekGyakran fáj a hasa? Ezt kell tudni a Crohn-betegségről és a krónikus bélgyulladásról Tízezreket érint a krónikus bélgyulladás, és rontja jelentősen életminőségüket. A ˝gonosz˝ betegség azonban nemcsak kellemetlen, szem- és ízületi problémákat vagy akár rákot is okozhat.
Test és lélekNem új gyógyszer, új módszer segíthet a HÍV-fertőzötteken A legújabb kutatások szerint minél hamarabb kezdik meg a HÍV-fertőzöttek kezelését, annál kisebb az esélye, hogy kialakul az AIDS.
Test és lélekGyógyító ételek: Cukormentes marcipán Szeretne finom, de egészséges marcipánt házilag elkészíteni? Itt a receptje!
