238. oldal - Egészség

A dohányzás abbahagyása az egyik legfontosabb lépés, amelyet megtehet egy dohányos annak érdekében, hogy megőrizze, vagy visszanyerje az egészségét.

Érdemesebb reggel, munka előtt mozogni, mert így frissebben foghatunk a napi teendőkhöz és könnyebben ébredünk fel, de ha más a napi menetrendünk, akkor se hagyjuk ki a mindennapi mozgást!

Mi lehet az, ami enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit, csökkenti a fájdalmat, javítja a véráramlást és még magabiztos fellépést is kölcsönöz?

Itt az őszi szezon és egyre több szülőben merül fel a kérdés, hogy mit tehet gyermeke egészségéért, hogyan erősítheti természetes módon az immunrendszerét, hogy a betegségek a lehető legjobban elkerüljék.

Ha az első gyermekes anyukákat megtanítjuk arra, hogy mikor, mivel és hogyan etessék kisbabájukat, akkor a gyermek később is egészségesen fog táplálkozni.

Mivel az emberi szervezet 60-70%-a víz, így mindig fontos a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása, ám kánikulában ez hatványozottan igaz.

A napozásnak a szervezetre kifejtett pozitív hatásán kívül sajnos a káros következményeivel - például a napégéssel - is számolni kell.

Tanulmányoznod kellene a hüvelyed alapvető anatómiáját. Így tudsz csak igazi gondoskodással és ápolással viseltetni a vaginád iránt.

<p>Egy-két hasznos tipp, apró fortély az egészségesebb testhez és lélekhez!</p>

Távoli egzotikus tájak, tengerkék partok és az aranyló homok a kókuszdió szülőföldje.

A babaúszás megerősíti az immunrendszert és hozzászoktatja a gyerekeket a hőmérsékletváltozáshoz.

Csak akkor egyen, ha éhes, ne kövessen szokásokat étkezési rendjében, ugyanis sokkal jobban jár gyakori, de kisebb étkezésekkel!

A COPD: hörgők gyulladásával és beszűkülésével járó kórfolyamat, illetve a léghólyagocskák és a tüdő szövetének károsodása.

A bőr a legnagyobb szervünk - felülete egy átlag felnőtt ember esetében 1,6-1,8 m2. Egy ekkora felületet érdemes karbantartani!

A COPD kialakulásának a legfontosabb és leggyakoribb oka a dohányzás: a COPD-s betegek 85?90%-ában a dohányzás szerepet játszik a betegség kialakulásában.

Amikor a természet kihívásaival találkozik a bevállalós ember - ebből bizony első hallásra elég őrültnek tűnő extrém sportkalandok születhetnek.

Szervezetünk igényli a napfényt, már csak a D-vitamin miatt is, de a fény energiaadó hatását sem tagadja senki.

A nők tökéletesen tisztában vannak azzal, hogy nem a mennyiség, hanem a minőség a boldogság forrása.

A máj a szervezet &bdquo;vegyi üzeme&rdquo;, és egyúttal az egész anyagcsere legfontosabb ellenőrző szerve. Szerepe van az elsavasodásban is.

Tévhit, hogy egészségünk megőrzése érdekében örökre le kell mondanunk a cukorfogyasztásról, ám, mint minden más tápanyag esetében, itt is fontos a mértékletesség!

A cukorbetegek változó vércukorszintje haj­lamosít a bőrkiszáradásra. Különösen fontos erre figyelni a hidegebb hónapokban.

A savszint-emelkedés a testben, vagyis az elsavasodás besűrűsíti a vért, sőt, ennek hirtelen, nagymértékű felfokozódása meg is állíthatja a véráramlást. Legveszélyesebb következménye a szívinfarktus vagy az agyvérzés!

Kim Cattrall Samantha szerepéért fogyókúrába kezdett amitől négy kilót fogyott.

Egy ember testére aggatott drótokkal egy futópadon izzad... Ezek a terheléses vizsgálatok, segítségükkel lehet megnézni, hogy milyen folyamatok játszódnak le a szervezetünkben.

A női mell méretének növeléséhez praktikák és orvosi eljárások is hozzájárulhatnak. De tényleg keblek "nagysága" valóban a méretükben lakozik?

Az anyagcsere betegségek előfordulása növekszik, amely a helytelen táplálkozásra vezethető vissza. Ennek eredménye, hogy a test elsavanyodik.

Kutatások bizonyítják, hogy a mák magas foszfortartalma miatt jól beépül a csontokba a kalcium. Tehát együnk heti 2-3 alkalommal a csontritkulás elkerülése végett.