Dátum tartomány
Cikk típusa
Rovatok
Szerző szerint

27. oldal - Alvás


20+1 tipp arra, hogy jobban aludjon

20+1 tipp arra, hogy jobban aludjon

Napjainkban is sokaknak problémát jelent, hogy csak nehezen alszanak el, vagy ha sikerül is, nem tudják végigaludni az egész éjszakát. Ennek elkerüléséhez álljon itt pár tipp, ami könnyíthet a problémán.
Mondja meg, mikor riad fel - megmondjuk, miért!

Mondja meg, mikor riad fel - megmondjuk, miért!

<p>A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek meghatározott időrendben működnek és pihennek. A 12 fő szervünk kétórás időközönként „váltja egymást” a munkában, a maga idejében az éppen aktuális „dolgozó” birtokolja...
Egy órát alszik éjjelente Stohl

Egy órát alszik éjjelente Stohl

A színész már annak is örülne, ha hétvégenként szabad lenne, de egyelőre napi egy-két óra alvással kell beérnie. Nem először égeti két végén a gyertyát, a szakember szerint az egészségével játszik.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.