A jó hír az, hogy ma már rengeteg lehetőség közül választhatsz, és szinte biztosan találsz olyat, ami tökéletesen illeszkedik az életmódodhoz. A kevésbé jó hír, hogy ez a rengeteg opció néha inkább zavaró, mint segítő. Ebben a cikkben áttekintjük a rendelkezésre álló lehetőségeket, hogy könnyebb legyen eligazodni közöttük.
A modern fogamzásgátlási módszerek szabadságot adnak a családtervezésben. Lehetővé teszik, hogy magunk dönthessünk arról, mikor és hány gyermeket szeretnénk. Ráadásul a fogamzásgátlás nemcsak a nem kívánt terhesség megelőzéséről szól – egyes módszerek további egészségügyi előnyökkel is járnak, például segíthetnek szabályozni a menstruációs ciklust vagy csökkenthetik bizonyos nőgyógyászati problémák kockázatát.
Fontos tudni: nincs egyetlen „tökéletes” módszer, ami mindenkinek megfelelne. A választásnál érdemes figyelembe venni az életkort, egészségi állapotot, személyes igényeket, a használat kényelmét, hatékonyságot és a lehetséges mellékhatásokat.
A hormonális fogamzásgátlók a legnépszerűbb választások közé tartoznak. A női hormonok – főként az ösztrogén és a progeszteron – szabályozásával működnek: meggátolják az ovulációt, megváltoztatják a méhnyak nyáktermelését, és a méh nyálkahártyáját is befolyásolják.
Ösztrogént és progesztint egyaránt tartalmaz. Hatékonysága: tökéletes használat mellett 99%, a gyakorlatban azonban hibák miatt (elfeledett tabletta, későn bevétel) ez körülbelül 91%-ra csökkenhet.
Előnyei: rendszeres, kevésbé fájdalmas menstruáció, segíthet az akne és a túlzott szőrnövekedés problémájában.
Csak progesztint tartalmaz, naponta kell szedni, lehetőleg hasonló időpontban. Jó választás azoknak, akik nem szedhetnek ösztrogéntartalmú készítményeket – például szoptató anyák vagy bizonyos egészségügyi problémák (migrén, vérrögképződési hajlam) esetén.
Rugalmas gyűrű, amelyet a hüvelybe helyezünk, ahol három hétig marad, majd egy hétre eltávolítjuk. Hormonokat bocsát ki helyi hatással. Használata előtt orvosi konzultáció szükséges, különösen bizonyos egészségügyi állapotok esetén.
Kombinált injekció: Ösztrogént és gesztagént egyaránt tartalmaz, havonta kell beadatni. Hatékonysága magas. (Jelenleg korlátozott elérhetőségű Európában.)
Csak gesztagént tartalmazó injekció: Háromhavonta szükséges, hatékonysága nagyon magas. Sokan választják az ösztrogén okozta mellékhatások (súlygyarapodás, mellfeszülés) elkerülése érdekében.
Tudnivaló: mindkét típusnál a kezelés befejezése után a termékenység visszaállása 3-6 hónapot vehet igénybe.
Körülbelül gyufaszál méretű rúd, amelyet a felkar bőre alá ültetnek. Három évig nyújt hatékony védelmet fokozatos hormonadagolással. Eltávolítása kisműtéttel történik, hatékonysága 99% körüli. Hazánkban még kevésbé elterjedt módszer.
Akár 5 évig is hatékony lehet, folyamatosan kis mennyiségű hormont bocsát ki. Sokaknak csökkenti a menstruációs vérzést, néha teljesen meg is szünteti. Hatékonysága kiemelkedően magas: 99,8-99,9%.
Egyre többen keresnek hormonmentes megoldásokat, amelyek nem befolyásolják a test természetes egyensúlyát.
Hosszú távú védelem (5-10 év) hormonok nélkül. A réz ion gátolja a spermiumok mozgását és életképességét. Hatékonysága 99% feletti, azonban mellékhatásként erősítheti a vérzést és a görcsöket.
Az egyetlen módszer, amely nemcsak a nem kívánt terhesség, hanem a szexuális úton terjedő betegségek ellen is véd. Hatékonysága tökéletes használat mellett 98%, a mindennapi gyakorlatban azonban 85% körüli.
Női óvszer: Vékony, puha műanyag hüvelyszerű zsák két rugalmas gyűrűvel. A közösülés előtt helyezik fel, egyszer használatos, és véd a fertőzések ellen is.
Pesszárium: Szilikon vagy latex kupolaszerű eszköz, amely a méhszájra illeszkedik. Többször használható, általában spermicid géllel együtt alkalmazzák. Nem nyújt védelmet a fertőzések ellen.
Olyan kémiai anyagok, amelyek megölik vagy mozgásképtelenné teszik a spermiumokat. Önmagukban nem nyújtanak kellő védelmet, más módszerekkel kombinálva érdemes használni.
A természetes családtervezés a női ciklus pontos ismeretén alapul.
A menstruációs ciklus nyomon követésével határozza meg a termékeny napokat. Rendszertelen ciklus esetén kevésbé megbízható.
A test alaphőmérsékletének napi mérésén alapul, amely ovuláció után enyhén megemelkedik.
A méhnyaknyák megfigyelésén alapul, amely termékeny időszakban csúszósabbá, nyúlóssá és átlátszóbbá válik.
Kombinálja a hőmérsékletmérést, nyákmegfigyelést és egyéb jeleket. Szakszerű oktatás és következetes alkalmazás mellett akár 99%-os hatékonyságot is elérhet.
Bár sokan alkalmazzák, ez az egyik legkevésbé megbízható módszer, mivel nagy önkontrollt igényel, és az előváladékban is lehetnek spermiumok.
Ha a rendszeres módszer csődöt mondott (például óvszerszakadás) vagy védekezés nélküli együttlét történt.
Leghatékonyabb a védekezés nélküli együttlétet követő 24 órán belül, de akár 72-120 órán belül is hatásos lehet (készítménytől függően). Nem alkalmas rendszeres használatra a jelentősebb hormonális mellékhatások miatt.
Az együttlétet követő 5 napon belül sürgősségi védelemként is működhet, majd hosszú távú védelmet nyújt.
Költségek
Nőgyógyász felkeresését javasoljuk, ha:
A szakember segít kiválasztani az egyéni helyzethez legmegfelelőbb módszert, és tanácsot ad a helyes alkalmazásról.
A fogamzásgátlás ma már nem pusztán a nem kívánt terhesség megelőzéséről szól, hanem a tudatos családtervezés, szexuális egészség és életminőség fontos eszköze. A módszerek széles választéka lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő megoldást.
A legfontosabb: tájékozott döntés meghozatala szakember segítségével, és a választott módszer rendszeres felülvizsgálata, hiszen az életkorral és élethelyzettel változhatnak az igények.
A fogamzásgátlással kapcsolatos döntések személyesek, és nincs mindenkire érvényes megoldás. A lényeg a felelősségteljes hozzáállás mind saját magunk, mind partnerünk egészsége érdekében.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.