Elárulta a fogorvos: ezt a két hibát követi el mindenki fogmosásnál

Egy brit fogorvos, Dr. Ferakh Hamid két gyakori hibára hívta fel a figyelmet, amiket sokan elkövetnek fogmosás közben, és amelyek a fogak besárgulásához vezethetnek. Ha szeretnéd megőrizni fogaid fehérségét, érdemes elkerülni ezeket a tévedéseket.

Az egyik leggyakoribb hiba, hogy sokan száraz fogkefére nyomják a fogkrémet anélkül, hogy előtte benedvesítenék. Dr. Hamid szerint ez nagy probléma, mert a fogkrém víz nélkül nem terül el megfelelően, és így nem fejti ki hatékonyan a tisztító hatását. Ráadásul a száraz fogmosás hosszú távon elszíneződést is okozhat - írja a Unilad.

A másik gyakori hiba az, hogy sokan közvetlenül evés után mosnak fogat, különösen savas ételek és italok fogyasztása után. A fogorvos szerint ilyenkor a fogzománc még gyengébb állapotban van, és a fogmosás inkább csak szétkeni a savakat a szájban, ami hozzájárulhat a fogak sárgulásához és károsodásához.

Dr. Hamid azt javasolja, hogy fogmosás előtt mindig nedvesítsük be a fogkefét, hogy a sörték lágyabbak legyenek, és a fogkrém egyenletesen oszoljon el a szájban. Ezen kívül érdemes legalább 30 percet várni az evés után, mielőtt fogat mosunk, különösen, ha savas ételeket vagy italokat fogyasztottunk.

A szakértő további tanácsai között szerepel a napi kétszeri, legalább két percig tartó fogmosás, a nyelv tisztítása, valamint a rendszeres fogorvosi ellenőrzések. Ezek az apró, de fontos szokások segíthetnek megelőzni a fogproblémákat és megőrizni a ragyogó mosolyt.