Kitálalt a volt légiutas-kísérő: mindenki ezt csinálja a repülőn, pedig nem lenne szabad!

Egy volt légiutas-kísérő elárulta, ő miért nem alszik soha repülőn, amikor nyaralni megy, és miért nem szabad neked sem! Bobbie Laurie azt mondta, hogy a hosszú repülés alatti ébrenlét segíthet legyőzni a leszálláskor jelentkező úgynevezett jet lag-et.

 – idézi a a volt légiutas-kísérő tanácsát a The Sun.

Hozzátette, aki korábban érkezik a nap folyamán, állítson be ébresztőt, mielőtt elszundikálna.

 – árulta el Bobbie Laurie.

A volt légiutas-kísérő azt is elmondta, hogy a kávé és a banán segíthet kivédeni a lefekvésig tartó jet lag-et. Egy séta a szabadban pedig segíthet a testnek is alkalmazkodni a napfényhez az új környezetben.