A téli fényszegény időszak az arra érzékenyek szervezetét különösen megterheli. Az utóbbi 1-2 hétben olyan hatások érték az embereket, melyek miatt sokkal nagyobb energiát kell fordítsanak a testi és a lelki egyensúlyuk megőrzésére. Dr. Pintér Ferencet, a Meteo Klinika igazgatóját kérdeztük ezekről a hatásokról.
A fénynek fontos szerepe van a mindennapi életünkben.
Egyfelől vezérli a napi rutinunk, aktivitásunk menetét, irányítja a hormonháztartásunkat, másfelől segíti a D-vitamin termelődést – hívta fel a figyelmet dr. Pintér Ferenc.
Karácsony közeledtével borongós napok következnek, ami miatt tovább csökken majd a napsütéses órák száma. A fény mennyisége olyan mértékben lesz kevés, hogy az alá a határérték alá csökken majd, mely negatív hatása már nem elhanyagolható.
– jegyezte meg a meteogyógyász, aki arról is beszélt, hogy főleg az időjárásra érzékeny emberekre jellemző ebben az időszakban a téli depresszió. Az immunrendszer gyengülése ugyanakkor minden emberre, nemcsak a meteopatákra jellemző. A szakértő azt is tudatta Borssal, hogy a D-vitamin hiányos állapotot ellensúlyozni kell.
Ilyenkor kiemelten fontos a megfelelő mennyiségű D-vitamin mellett a C-vitamin, a magnézium és a különféle táplálékkiegészítők bevitele a szervezetbe.
Ami a mentális állapotot illeti, arra is hatással van a mostani időjárás. Figyelmetlenebbek vagyunk, nehezebben végezzük el az aznapi munkánkat. Nem véletlenül van ilyenkor több baleset.
– említette a Meteo Klinika igazgatója.
Az előző 1-2 hétben példátlan mennyiségű frontális hatást érzékelhettünk. Mediterrán ciklonok sorozata vonult át, amivel együtt jártak a légköri hatások. A széles skálán, nagy amplitúdóval bekövetkező változások okozta terhelése miatt a meteopata embereknél nagyobb az infarktus, a sztrók, a fejfájás kialakulásának kockázata, valamint a várandós kismamák esetében a koraszülésé.
– jegyezte meg dr. Pintér Ferenc, aki kifejtette, hogy segíti a lelki állapotunkat, ha az ilyen fényszegény időszakban színesebben öltözködünk, színesebb ételeket fogyasztunk, változatossá tesszük környezetünket.
Okkal annyira színesek a tőlünk északabbra élő kultúrák házai, épületei – hangsúlyozta a meteogyógyász.
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu