Aktuális

Egyetlen dolgot hagyott el az étkezéséből: 88 kilót fogyott a kétgyermekes anyuka

Bors

Létrehozva: 2021.06.04.

<font color="#202122">Ma már bátran pózol bikiniben is a virginiai Becca Sheer, pedig korábban gondolni sem mert arra, hogy felvegyen egy fürdőruhát.</font>

Forrás: Northfoto

Felnőtté válása óta küzdött a túlsúllyal a most 31 éves Becca Sheer, aki azért, hogy megbirkózzon a számára kényelmetlen érzelmekkel csak evett és evett. A legsúlyosabb akkor volt, amikor egy kiló híján 160 kilót mutatott alatta a mérleg. Sem egy étteremben, sem egy repülőn a székben nem fért el rendesen.

A nagymamája keményen beszólt

A családja folyton azt mondta neki, hogy túl szép ahhoz, hogy ilyen súlyos legyen, egy alkalommal pedig a nagymamája azt is a fejéhez vágta, hogy nem is érti, a férje miért van egyáltalán vele. Sem a szép szavak, sem a csúnya beszólás nem segített, a fordulópont akkor jött el az életében, amikor a herointúladagolásban meghalt unokatestvérét temették, és rájött, ha nem változtat ételfüggőségén, ő is így végzi.

Többféle diétát folytat

Egyetlen dolgot hagyott csupán el az étkezéséből kezdetben és máris beindult a pozitív folyamat: 28 napra lemondott a cukorról, szénhidrátokról. A hónap letelte után átállt a keto-étkezésre, továbbra is alacsony szénhidráttartalmú ételeket evett és azt vette észre, hogy egyre kevesebbszer éhes. Most pedig azt csinálja, hogy a nap 20 órájában böjtöl és csak egy 4 órás idősávot enged magának, amikor táplálékot vesz magához. Ez a technika segít neki, hogy csökkentse a nassolást és a teste így arra kényszerül, hogy a meglévő tartalékait élje fel. Összesen 88 kilót, vagyis testsúlyának több mint felét adta le.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17143561_auto_resized.jpg
origo.hu

Brutális baleset Budapesten: két ember meghalt, a gyáva sofőr elmenekült

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27219_resized.jpg?avcount=1713554710
origo.hu

Migránsok okozták a balesetet a Liszt Ferenc-repülőtér közelében, amelyben két ember meghalt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17137327_auto_resized.jpg
life.hu

Kiderült: ez lehet a rákbeteg Katalin hercegné titkos terve

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17144907_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Kemény választ küldtek az oroszok az amerikai ukrán segélycsomagra (VIDEÓ)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17140755_auto_resized.jpg
ripost.hu

Váratlan fordulat Dárdaiéknál, óriási bejelentést tett a Hertha

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17145006_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Sajtóhír: az OBI tulajdonosa megrendezte halálát és Oroszországba menekült

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27218_resized.jpg?avcount=1713554710
origo.hu

Botrány: Vajna Tímea húga idegesen üzent testvérének

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17144894_auto_resized.png
lakaskultura.hu

Váza saját kezűleg: Zseniális DIY-ötlet a lakberendezés szerelmeseinek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27216_resized.jpg?avcount=1713554710
origo.hu

Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27156_resized.jpg?avcount=1713554710
videa.hu

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17142646_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Next Top Model Hungary: Bikinis fotóval jelentette be, babát vár

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17140135_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Csobot Adél és Istenes Bence a poklok poklát járja meg - külföldön érte őket utol a szerencsétlenség

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/04/IzobYAUPf4-jlaB8z4BCyiO9Gs7AbBaKJk8LCzTy7aw/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzM2MTFlZTQwNmNmZjQ0ZWViNWI3MTI4NDE3MzRiYjEz.jpg
Para

„Olyan volt, mintha jöttek volna utánunk” – rémisztő, mik történtek a magyar szellemkórházban

https://cdn.borsonline.hu/2024/04/fXZC9zgrIxMs0KQAVMs58EPcxoGV_sf9LI1N5FPAGNo/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzE2YWU1ZTNmNjRjYzRjOTRiN2EwZDI5MDY0YTg3MjVi.jpg
Nemzet

Semjén Zsolt: a Magyarok kenyere ünnep, a búza- és kenyérszentelés ünnepe a magyar nemzet egységéről szól