8 ok, amiért többet kellene szexelnie

A pihentető alvásért

Szex hatására oxitocin és prolaktin szabadul fel az agyban. Ez a kombináció pedig bizonyítottan segít ellazulni, illetve elaludni. A kutatók megfigyelték, hogy azok, akik a megelőző éjszakán szeretkeztek, alacsonyabb marad a vérnyomásuk nyilvános beszéd közben. Valószínűleg a korábban is említett oxitocin felszabadulása következtében.

A fájdalomcsillapító hatásért

A migrénben szenvedők szexuális aktivitás után 60%-os javulást jeleztek a fájdalomskálán a németországi Munster Egyetem kutatása szerint. A magyarázat az, hogy szex közben felszabaduló olyan hormonok, mint az endorfinok, enyhítik a fájdalmat.

Az erősebb immunrendszerért

Heti egy vagy két alkalom 30%-kal növeli az antitestek szintjét a pennsylvaniai Wilkes Egyetem kutatói szerint. Az antitestek olyan fehérjék, amiket az immunrendszer felhasznál a nátha, megfázás elleni védelemben.

A jobb memóriáért

A kanadai McGill Egyetem kutatásából kiderült, hogy azok a nők, akik gyakran szexelnek, könnyebben jegyeznek meg absztrakt szavakat. Lehetséges, hogy a szex hatással van azon agyi neuronok fejlődésére, amik a tanulásért, memóriáért felelősek.

A hosszabb életért

Tíz év alatt majdnem ezer 45 és 59 év közötti férfit vontak be egy kutatásba abristoli, illetve belfasti egyetemek kutatói és megállapították, hogy azoknál a férfiaknál, akik gyakran részesülnek orgazmusban, alacsonyabb a halálozási ráta.

Önbizalomért 

A rendszeres szex hozzájárul a szellemi egészséghez is

A prosztatarák megelőzéséért

Azoknál a férfiaknál, akik havonta legalább 21 alkalommal ejakulálnak, harmadannyira valószínű a prosztatarák kialakulása, mint azoknál, akik csak havi 4–7 alkalommal a marylandi National Cancer Institute kutatói szerint. A gyakori ejakulációval a prosztatából távozhatnak a rákot okozó anyagok, vagy megelőzheti a kálium lerakódását, ami szintén összeköthető a prosztatarákkal.

Szívünk egészségéért

A szex a szívre is hatással van. Azok az 50-es férfiak, akik legalább hetente két alkalommal szexelnek, 45%-kal csökkentik a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Azoknál az 57 és 85 év közötti nőknél, akik szexuálisan aktívak, kevésbé valószínű a magas vérnyomás, ami egyébként növeli a szívroham, illetve a stroke kockázatát.

Elment a kedvünk?

Az oldalunkon készített szavazásunkon az az eredmény született, hogy az emberek közel fele hetente egyszer sem, vagyis soha nem szexel kortól függetlenül. 

– Az elmúlt 6–8 évben a párkapcsolatokon belül valóban elment az emberek kedve attól, hogy örömöt szerezzenek egymásnak – mondja dr. Csides Kata szexológus. Az elkeseredettség, a sok stressz, anyagi problémák, és főleg az időhiány az ok. A legtöbb ember kimerült, a hancúrozáshoz már nem marad erejük.