Így járulnak hozzá a karácsonyi díszek a boldogságodhoz a pszichológus szerint

Kutatások szerint, aki hamarabb kezdi a karácsonyi dekorálást, közelebbi kapcsolatban áll a belső gyermekével. A pszichológusok szerint a karácsonyi díszek több okból is boldogabbá tehetnek minket.

• A karácsonyi díszek az önfeledt gyermekkort idézik meg, és elhuny szeretteinkre is emlékeztetnek.
• Egy szépen kidekorált ház pozitív benyomást kelt a szomszédok körében.
• A pszichológus szerint, ha rossz emlékeket ébreszt a karácsony, teremt új hagyományokat.

Nézzük, mik a pszichológiai okai annak, hogy a karácsonyi díszek boldogabbá tehetik az embert

A gondtalan gyerekkor emléke

– mondja Steve McKeown pszichoanalitikus, a MindFixers alapítója és a The McKeown Clinic tulajdonosa.

A kutatók szerint, ha korán kezded díszíteni a környezeted, akár már novemberben kint vannak az égősorok a korláton, kis apró tárgyak a polcokon, akkor boldogabbnak érezheted magad. Miért? Mert emlékeztet a gondtalan gyerekkorodra, amikor még hittél abban, hogy a Jézuska hozza az ajándékot, és a felnőtt lét nehézségeitől még megóvott a szűk család. Ezt a gyermeki, önfeledt boldogságot hozhatja vissza a karácsony hangulata. Ezért is kezdhetsz el hamar karácsonyi lázban égni. 

Elhunyt szerettek emléke

Sokakban a karácsonyi nosztalgia felidézheti elhunyt szerettei emlékét. A közös karácsonyokat, sütést-főzést, ami szintén boldogsággal töltheti el az ember szívét. Megörökölt karácsonyi díszek az asztalon, polcokon, a nagyszülők karácsonyi receptjeinek elkészítése erősítheti a kapcsolódás érzését.  

Jó szomszédi viszony 

Egy tanulmány szerint, ami a Journal of Enviromental Psychology című folyóiratban jelent meg, egy szépen kidekorált ház azt az érzetet kelti másokban, – egyúttal a szomszédjaidban is –, hogy egy barátságos, kedves ember vagy. Hiszen egy ünnepi hangulatban pompázó ház mindenkiben jó érzést kelt, a fent említett pszichológiai okokból adódóan. 

Kizökkent a mindennapokból

– mondja Debhora Serani pszichológus. 

Ha rossz emlékeket ébreszt a karácsony

Nem mindenkinek felhőtlen a gyerekkora. Ha a gyerekkor karácsonyai nem idéznek fel benned kellemes emlékeket, akkor te biztosan utálkozva nézheted, hogy a boltok polcai miért vannak már október végén tele karácsonyi égőkkel. Ahelyett, hogy ez az időszak – ami minden évben eljön –, szomorúan teljen, Elizabeth Lombardo pszichológus szerint a megoldás, ha új hagyományokat teremtesz. Javasolja, hogy utazz el, akár önkénteskedj, így átírhatod a rossz beidegződéseket a karácsonnyal kapcsolatban.

Bárhogy legyen is, a karácsonyi őrületet nem lehet elkerülni. Nosztalgia vagy új hobbi, csak rajtad áll, hogy mihez kezdesz ebben az időszakban, hogy a lehető legboldogabban teljen! 

Nézd meg az alábbi videót:

Az alábbi cikkeinket se hagyd ki: