Reggel, délben vagy este csinálod? Az életkorod szerint ez a tökéletes időpont az együttléthez

PUBLIKÁLÁS: 2025. augusztus 23. 16:45

Míg egyesek a nap tökéletes indításaként reggel szeretnek összebújni, mások a délutáni szeretkezésre tennék le a voksukat, akadnak azonban olyanok is, akik munka után vágynak egy kis ellazulásra. De vajon létezik tökéletes időpont az együttléthez? A szakértők szerint igen, a válasz pedig az életkorodban keresendő.

Az intimitás a párkapcsolatok egyik legfontosabb építőköve, hiszen nemcsak testi örömöt jelent, hanem érzelmi kötődést, bizalmat és bensőséget. Ugyanis az együttlét amellett, hogy megtestesíti a vágyat, óriási hatással lehet a kapcsolat dinamikájára is. Így azok a társak, akik rendszeresen megélik az intimitás örömét, nagyrészt kiegyensúlyozottabbak, boldogabbak és közelebb állnak egymáshoz.

együttlét, szerelmespár, párkapcsolat — Vajon te is ezt a napszakot választanád együttléthez?
Fotó: Pressmaster / Shutterstock

Reggel, délben vagy este? Vajon létezik tökéletes időpont az együttléthez?

A testünk biológiai ritmusa, a hormonális változások és az életkori sajátosságok is mind hatással vannak arra, hogy mikor vagyunk legjobban ráhangolódva a testi és lelki közelségre. Egy kutatás szerint azonban a legtöbb együttlét késő este történik, ezt pedig a kora esti időszak követi. Emellett míg a férfiak reggel kívánósabbak, addig a nőkre ez inkább este jellemző. De hogyan befolyásolja az életkor, hogy mikor a legjobb az együttlét?

20-30 éves kor: válaszd az ébredés utáni élményt

Mike Kocsis, hormonális egészségügyi szakértő a Metronak árulta el, hogy a hormonok a 20-as éveinkben tombolnak, a termékenységünk pedig a tetőfokára hág.

Magasabb a libidód, különösen az ovuláció környékén, és több energiád és érzelmi reakciód van az intimitásra

– magyarázta a szakértő, aki szerint ebben az életkorban a reggeli együttlét tökéletes választás lehet, hiszen már eleve izgatottan ébredhetsz.

együttlét, kapcsolat, párkapcsolat — Az együttlét nagyon fontos a kapcsolat erősítésének szempontjából.
Fotó: Drazen Zigic / Shutterstock

30-40 éves kor: elő a naptárral és időzítsd be

Vegyétek elő a pároddal a naptáraitokat és egyeztessetek, ugyanis ebben az életszakaszban a legjobb időpont, ha éppen ráérsz. A 20-as éveinkben sokkal spontánabbak és energikusabbak vagyunk, ami az idő előrehaladtával alábbhagy, hiszen ott a család, a munka és a gyerek, sőt a 30-as éveinkben mindenféle hormonális változáson is keresztül megyünk.

Az ösztrogén és a tesztoszteron ingadozása miatt a szexuális vágy kevésbé kiszámíthatóvá válhat, de az erősebb testtudat és az érzelmi mélység nagyobb kielégüléshez vezethet

– tette hozzá a Kocsis.

40-50 éves kor: tedd le a voksod az ebédszünetek mellett

A negyvenes években újabb fordulatot vehet az életünk, hiszen a gyerekek kirepülhetnek a fészekből szinte üresen hagyva az otthont. Így bátran kijelenthetjük, hogy ebben az időszakban visszaköltözhet a mindennapokba a spontaneitás, viszont a nők 45 és 55 éves kor között elérik a menopauzát, ami hatással van izgalmi szintjükre. A szeretkezés lényege tehát az, hogy mindenféle nyomás nélkül engedj teret az intimitásnak.

50-60 éves kor: ragadd meg azt a pillanatot, amikor a legenergikusabb vagy

Mivel ebben az időszakban az ösztrogén és a tesztoszteronszint csökkenni kezd, ezért a szakértő szerint az oxitocin nevű hormon jut főszerephez. A legideálisabb pedig a reggeli vagy déli együttlét, a lényeg, hogy kapva kapj az alkalmon, amikor az energiaszinted csúcson van.

60 éves kor felett:

Kocsis úgy véli, hogy ebben az időszakban tudatosabban élhetjük meg az intimitást, mint valaha, ugyanis nem ingadoznak a hormonok és a stressz-szint is csökken. Mivel szükségünk van a relaxáló pihenésre, ezért a délutánok és az esték a legalkalmasabbak arra, hogy kiéljük vágyainkat.