edzés

Janics Natasa és bolgár férje, Andrian Dusev két alkalommal ünnepli a karácsonyt: a katolikust decemberben és januárban a pravoszlávot.

Balzsay Károly és családja lelkesen készül az ünnepekre. A volt ökölvívó és egykori tornász felesége, Reubl Tünde majdnem mindent saját kezűleg készít Hannával és Jázminnal.

Stieber Zoltán csapata, a Fürth remekül áll a német másodosztályban, amiben nagy szerepe van a magyar légiósnak. Kijár neki a karácsonyi pihenő.

A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a kiújulás kockázatát csökkentő gyógyszerek szedésével.

A kajak-kenu-válogatott a tatai edzőtáborban erőfelmérőn vett részt. A nőknél az erőgyakorlatokban Janics Natasa volt a legeslegjobb, de úszóeredményére is büszke az olimpiai bajnok.

Dennis Rodman és Kim Dzsong Un jó barátok. Az amerikai sportoló a távol-keleti államfő születésnapjára utazik Észak-Koreába, ahol kosárlabda edzést tart majd.

A tél közismerten a nátha és az influenza szezonja. Ám miközben a legújabb kutatások is azt bizonyítják, hogy a rendszeres mozgással védettebbek lehetünk az ilyen jellegű betegségekkel szemben is, jó tudni, hogy az intenzív testmozgás akár még árthat is a betegeknek.

A Jóban Rosszban nézői szerint Madár Vera a legjobb nő a sorozatban. A színésznő szerint a lelki harmónia sokkal fontosabb a kemény edzéseknél bár ő is odafigyel arra, hogy a teste is jó formában maradjon.

David Beckham mindent megtesz azért, hogy lépést tartson 11 éves fiával, ám néha ez nem könnyű. A visszavonult sztárfocista fizikai állapotán érzi, hogy már nem a régi.