edzés

Gyurta Dániel szereplésére is rányomta a bélyegét, hogy kórházba szállították Kazanyban edzőjét, Széles Sándort.

A kánikula sem riasztja vissza a rendszeres sportolókat a mozgástól. Ki a tűző napon, ki légkondicionált edzőteremben, ki otthon égeti a kalóriákat. Balog Tamás fitnesztanácsadó segít abban, mit, hogyan, hol és mikor sportoljunk a melegben.

Sosem volt kövér, csak olyan cuki töltöttgalamb-típus, ám ennek most vége.

Az emberek többsége a reflexológia kifejezésre, a talp masszázsra gondol. A testet növekedése során energia pályák hálózzák be és a kulcsfontosságú részeink feltérképezhetők több más helyen is.

A brit izomember azt állítja, nem csak az edzéstől és a csirkemelltől dagadtak meg muszklijai, hanem a hetente többször fogyasztott anyatejtől lett olyan fizikuma, amilyen.

Csak pár hete kezdett komoly edzésbe, és máris hat kockával büszkélkedhet Cinthya, aki sosem hazudtolja meg önmagát, és még egy konditeremben is művészi szépséget talál.

A vb-címvédő Lewis Hamilton nagyon maga alá került a magyar futam után. Igaz, azok után, hogy minden edzés­elsőséget begyűjtött, álmában sem gondolta, hogy végül kedvenc pályáján, a Hungaroringen dobogóra sem áll majd.

Mindenki által jól ismert jelenség a megterhelő izommunkát, edzést követő fájdalom. Főként az edzetlen egyéneket érinti, de természetesen létrejöhet élsportolóknál is, amennyiben masszív edzést végeznek.