8 tipp a savasság ellen!

A savasság olyan gond, mely a mindennapjaink menetébe is beleszólhat. Irritáló és kínos egyben, mellyel nem szívesen szembesülünk például a munkahelyen. Hogyan segíthetnénk ezen a fájdalmas problémán?

A savasság vagy más néven gyomorégés egész napunkat elronthatja. Oka a gyomorban formálódó sav, mely fájdalmat is okoz nekünk. Az állapot és a fájdalom is nagyon zavaró, akár szédülést is produkálhat. A megterhelő, égő érzés miatt akár úgy is érezhetjük, hogy a „halálunkon vagyunk”.

A gyomorégés miatt hányingerünk lehet, nincs étvágyunk, légzésproblémáink adódhatnak, köhögni kezdünk és hirtelen fogyás indulhat meg. A savasság tehát sok kellemetlenséggel járhat, ám szerencsére van néhány házi praktika, amivel enyhíteni tudjuk a tüneteket. Még orvoshoz sem kell elmennünk, segíthetünk magunkon az alábbi módszerek kipróbálásával:

1.Köménymag: ha gyors enyhülésre vágyunk, a köménymag jó barátunk. A legjobb módja fogyasztásának, ha kissé megsütjük és összetörjük. Teljesen azért ne legyenek összetörve. Adjuk pohár vízhez és igyuk meg a keveréket. Minden étkezésnél igyunk meg egy pohár köménymagos vizet. Azonnali enyhülést érünk el vele, a fájdalom is eltűnik.

2.Szegfűszeg: savasság esetén a szegfűszeg is remek gyógyír lehet. Népszerű házi praktika, már őseink is használták. Megszabadít a felesleges savtól a gyomorban: két-három darabot rágjunk el belőle. Úgy kell elrágni, hogy a leve kiszivárogjon – igen hamar elmúlik az égő érzés.

3.Író: ízletes és jótékony az egészségre nézve. Az emberek általában ételhez isszák. Tudtuk-e azonban, hogy egyes írók gyógyítják a gyomorégést? Egyszerű házi módszer, mely segítséget nyújt. Aludttejre, egy kis sóra és feketeborsra van szükségünk az ízesítéshez. Ha megisszuk az írót, meglátjuk, a savasság hamar elmúlik.

4.Gyömbér: a gyömbér nagyon sok mindenre gyógyír! Egy darabka gyömbért érdemes elrágnia naponta annak, aki kúrálni szeretné a gyomorégését. A gyömbértea napi két-három alkalommal szintén jó megoldás lehet. A gyömbér csodákat tesz!

5.Tej: a tej, mely minden háztartásban megtalálható, szintén nagyszerű gyógyír lehet a savasság ellen. A tejnek számos előnye van, még ha nem is szereti mindenki. Kalciumban gazdag és megelőzi a savképződést a gyomorban. Ha már gyomorégéstől szenvedünk, igyunk meg egy pohár tejet lefekvés előtt. Rövid időn belül biztosan segít. A savasságot az is okozhatja, ha fűszeres ételeket eszünk, tehát ha tejet fogyasztunk evés után, kiegyensúlyozza a fűszerességet.

6.Vaníliás jégkrém: meglepőnek hangzik, de egyike a legjobb házi módszereknek savasság ellen. Ha legközelebb gyomorégés gyötör, fogyasszunk el egy tálka vaníliás jégkrémet. A sima változat segít túllenni a savasságon, ráadásul még otthon is elkészíthető.

7.Megoldást jelenthet a kókuszpálma nedvéből nyert cukor is. Savasságra, gyomorégésre hasznos, ám fontos tudni, hogy nagyon édes, ezért cukorbetegeknek nem ajánlott. Fogyaszthatunk kis adagot belőle, de vízzel keverve is ehetjük.

8.Édeskömény: gyógyírként használták a savasságra hosszú időn keresztül. Minden konyhában megtalálhatjuk. Forraljuk fel őket és tartsuk a fazékban éjszakára. Másnap reggel éhgyomorra igyuk meg. Hamar megoldja a problémánkat!