Aktuális8 tipp, amivel át tudja vészelni a telet Amikor a hideg utcán átfagyva gyalogolunk valahová, egy idő után már csak egy pohár tea vagy egy forró fürdő lebeg a szemünk előtt. Vannak azonban más módszerek is arra, hogy gyorsabban átmelegedjünk.
AktuálisTippek másnaposságra: ha már itt a baj! Szilveszter éjszaka könnyen ital után nyúl az ember. Ha jelentkezik a „macskajaj”, először hagyjuk a szervezetre, illetve a szervezet öngyógyító képességére a megoldást. A másnaposság ugyanis testünk gyógyulási folyamata.
AktuálisÍgy könnyebb betartani az újévi fogadalmakat Az óév utolsó óráiban vagy az újév hajnalán megszülető fogadalmak azok, melyek arról híresek, hogy elbuknak. Idén kezdje nagyobb lelkierővel az évet, és tartsa magát célkitűzéseihez! Megmutatjuk, hogyan.
Test és lélekMegoldások levertség ellen Fáradtan ébredünk, és egész nap azon jár az eszünk, mikor dőlhetünk újra vissza? Nézzük meg, melyek a krónikus fáradtság okai, és mit tehetünk ellene.
Test és lélekEttől olyan ragyogó Debreczeni Zita és Kulcsár Edina Mindig ragyogó külső, de vajon hogy csinálják? Kulcsár Edina, Debreczeni Zita és a divatblogger, Festy elárulják titkos szépségtrükkjeiket.
Test és lélekÍgy használhatja okosan a klímát Jobb az általános közérzetünk, koncentrálóképességünk a munkában, ha nyáron, nagy melegben hűtött helyiségben tartózkodunk. Ilyen módon kellemesebb az otthon eltöltött idő, és pihentetőbb lehet az alvás is.
Test és lélekEzek a legjobb tippek a kánikula túlélésére A 35-38 fokos hőség nem játék, fontos mindent megtenni a forróság mérséklésére. Több liter hideg víz, gyümölcsök, hőségben is jóleső ételek és praktikák segíthetnek túlélni.
Test és lélekEzek az ételek tarthatják egészségesen a nőket Ha az ember megnéz egy reklámblokkot, biztos talál benne olyan készítményt, gyógyszert, táplálékkiegészítőt vagy krémet, ami valamilyen formában a női test egészségéért felel. Pedig sokat tehetünk magunkért megfelelő táplálkozással...
Test és lélekSzex a forróságban: ezek a legjobb trükkök A szex egészséges – állítják az orvosok, ha pedig ők mondják, akkor fogadjuk el! Való igaz: a szexuális együttlét a testre és a lélekre is jó hatással van, amiről a legnagyobb kánikulában sem kell lemondani. Összegyűjtöttük, hogy...
Test és lélekRosszul alszik? 6 tuti tipp, ha nem tud elaludni A Föld lakosságának egyharmada alvászavarban szenved vagy alvásbeteg - hívja fel a figyelmet az Alvásorvosok Világszövetsége. A szakemberek a pihentető alvás fontosságára mutattak rá, valamint az alvászavarok, alvásbetegségek megelőzhetőségét,...
