Aktuális

Felveszi a harcot a D-vitamin a koronavírussal

Bors

2020. október 14. szerda 13:00

Nyáron a napnak hála feltöltődik a szervezetünk D-vitaminnal, ám most itt az idő, hogy elkezdje tudatosan keresni ezt a vitamint, mert nagyon fontos a koronavírus elleni harcban.

Nem sokan tudják, de a D-vitamin felveszi a harcot a betegségekkel szemben, ráadásul még a csontjain­kat is védi. Nyáron bőven elég, ha kifekszünk napozni, ám így ősszel már élelmiszerek vagy táplálékkiegészítők formájában kell gondoskodnunk erről a vitaminról.

És nemcsak azért, mert nyakunkon az influenzaszezon, hanem a koronavírus elleni harcban is a segítségünkre lehet.

– A meghűlés, az influenza és más enyhébb, vírusok által is okozott felsőlégúti betegségek ősszel-télen gyakrabban fordulnak elő, amiben szerepe lehet az alacsonyabb D-vitamin-szintnek is. Vagyis úgy tűnik, a D-vitamin véd a légúti fertőzésekkel szemben, és ismert az is, hogy a nyiroksejtekre, a kórokozó-ellenes fehérjék termelődésére is pozitív hatást gyakorol – mondta el korábban a Borsnak a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Hematológiai Klinikájának igazgatója, dr. Masszi Tamás.

5 vészjel, hogy hiányban szenved

A D-vitamin-hiány felelős bizonyos szív- és érrendszeri betegségek kialakulásáért, egyes ráktípusok megjelenéséért, de akadnak, akik az allergiát is a számlájára írják. Egyes kutatók szerint akár három évvel is meghosszabbíthatja az életünket, ha megfelelő mennyiséget juttatunk a szervezetünkbe. Lássuk a hiányállapot tü­neteit!

1. Hangulathullámok Sokan legyintenek erre egyet, pedig akár depresszióhoz is vezethet.

2. Fáradtság, gyengeség Ha feltűnően fáradt, ingerlékeny, akkor előfordulhat, hogy D-vitamin-hiányban szenved.

3. Túlzott izzadás Ha nem végez fizikai munkát, mégis izzad, verejtékezik, amikor nem szokott.

4. Gyenge csontok Törékenyebbé válnak.

5. Gyakori influenza Hiánya hajlamosít a légzőszervi megbetegedésekre, ha ki sem tud kászálódni a náthából, és már megy is át a megfázásba vagy az influenzába.

Vagyis azért is figyeljen a D-vitamin-szintjére, mert immunerősítő hatású lehet a koronavírus-fertőzéssel szemben. 

További cikkek

Gyilkosság

Halálos késelés a XVI. kerületben: Könnyek között vallotta be tetteit a gyilkos

Covid

Bors exkluzív! Először szólal meg Szilvia, aki mélyaltatásban hozta világra gyermekét

Ez is érdekelhet

nemzetisport.hu

Férfi kézi Eb: értékelje a magyar játékosok teljesítményét!

metropol.hu

Most kiderül, miért is lehet hálás a Bak

origo.hu

Nagyon ritka, százmilliókat érő autókincset találtak egy elhagyatott pajtában

teol.hu

Hobbisportolók Mekkája lehet a Sió-parti szabadidőközpont

origo.hu

Alapfunkció tűnt el érthetetlenül az iPhone 13-ból

nemzetisport.hu

Férfi kézi Eb: Hollandia az utolsó továbbjutó, a 15. helyen zártunk

vg.hu

Világrekorder híd épül Sátoraljaújhelyen

nemzetisport.hu

Férfi kézi Eb: Kell egy kis idő, hogy ezt feldolgozzuk – Bánhidi Bence

ripost.hu

Fehérbe borul az ország: kiderült, melyik nap éri el hazánkat a havazás

origo.hu

Megdöbbentő képek a tongai vulkán pusztításáról