Újra mehetünk edzőterembe, de melegünk lesz!

PUBLIKÁLÁS: 2020. május 15. 09:30

Habár Budapesten és Pest megyében még érvényben van a kijárási korlátozás, szigorú szabályok betartása esetén ott is látogathatók az edzőtermek. A Bors utánajárt, mire kell odafigyelni.

Turcsik Norbert

Sok olvasónk kérdezte tőlünk az utóbbi napokban, hogy mehet-e már újra mozogni a jól bevált edzőtermébe?

– Egészen nyugodtan! Áprilisban kidolgoztunk egy protokollt, amivel egységbe tudtuk fogni az edzőtermeket. A cél az volt, hogy biztonságossá tegyük az edzéslehetőséget, így mára a termek látogatása egyértelműen lehetséges – adta meg a választ a Borsnak Hosszú Szilárd, a Hf3 szövetség elnöke. Sajnos néhány terem így is bezárt, mert a tulajdonosa nem tudta fizetni a bérleti díjat.

Kell a sport a megelőzésben

Egy országos edzőteremlánc fővárosi termébe látogattunk el, hogy megtapasztaljuk, milyen új szabályok várnak ránk, ha mozogni szeretnénk.

– A vendégek már várták, hogy újra kinyissunk! Mára bebizonyosodott, hogy az edzőtermek nem voltak gócpontok és a kellő odafigyeléssel nem is lesznek azok – magyarázta Kolláth Péter teremvezető.

– Sőt, a mozgás és edzés az egészséges életmód mozgatórugói, ezáltal pedig a megelőzésben kulcsszerepük van. Szerencsére már látszik az alagút vége, és csupán a megfelelő odafigyelésre van szükség. Éppen ezért termeinket mi is a Hf3 szövetség által kidolgozott és az állam által jóváhagyott protokoll szerint működtetjük.

Ezeket kötelező betartani

Belépéskor kötelező a kézfertőtlenítés a recepcióra kihelyezett fertőtlenítővel, majd még az edzőfelületre való belépést megelőzően a minimum 20 másodperces szappanos kézmosás.

A klímák és ventilátorok használatát szigorúan mellőzni kell, hogy a vírus esetleges terjedését minimalizálják.

Minden eszközt egy edzésen csak egy fő használhat, és az órák végén fertőtleníteni kell az igénybe vett eszközöket, erre az edzőterem megfelelő mennyiségű fertőtlenítőt kell biztosítson.

A teremben tartózkodás maximális létszámát a terem méretéhez képest kell meghatározni, ami alapján az edzőtérre vonatkoztatva 9 négyzetméterenként 1 fő tartózkodhat.

A 65 év felettiek és a 16 éven aluliak számára nem látogathatóak az edzőtermek, továbbá krónikus, vagy kiemelt kockázatú betegségekkel küzdők, legyengült immunrendszerűek, illetve a COVID-19 bármely tüneteit produkáló egyének sem tartózkodhatnak ott.

A maszk viselése az edzés időtartama alatt nem kötelező. Ellenben a beléptető helyiségekben és a közösségi terekben igen.

Váltócipő, váltóruha kötelező. A ruházatnak a vállat és a derekat takarnia kell. Egyszerre párhuzamosan futó foglalkozás nem lehet, ezeket egymástól eltolva kell indítani, az öltözők terheltségének maximális időbeni elosztása érdekében.