Így lesz még ütősebb a gyógynövénytea

A csipkebogyó, a homoktövis, a kakukkfű, a csalánlevél, a citromfű – ezek a legjobb immunerősítő gyógynövé­nyeink. A belőlük készült gyógyteák önmagukban is kitűnőek, ám a keverékek még hatékonyabbak, mert célzottabban segítik a megelőzést és enyhítik a gyulladást, erősítve egymás hatását. 

Gyógyteakeverék immunerősítésre: 
Hozzávalók: 25 gramm csipkebogyó, 25 gramm hársvirág, 15 gramm bodzavirág, 15 gramm narancshéj.
Elkészítés: 1 evőkanál keveréket leforrázunk két és fél deci vízzel, lefedve állni hagyjuk 15 percig, majd leszűrjük. Amikor langyosra hűlt, mézzel ízesíthetjük. Naponta kétszer-háromszor igyunk egy-