Összetart a közös ágy
Tökéletes az együtt alvás, feltéve, hogy egyikük sem horkol, húzza le a másikról a takarót vagy forgolódik álmában, őrületbe kergetve a párját. A pihentető alvás az élet és a házasság kulcsa: nincs baj azzal, ha külön alszanak, feltéve, hogy nem érzelmi okok miatt teszik és igent mondanak a másik iránti testi közelségre, életben tartva a nemi vágyat. A szex pedig ne kötelező gyakorlat legyen: mindkettőjükről szóljon!
Váláshoz vezetnek a veszekedések
A kutatások furcsamód a fenti állítás szöges ellentétét igazolják: azok a párok, akik kerülik a konfliktusokat, és inkább elfojtják a bennük lévő feszültséget, nagyobb valószínűséggel kötnek ki a válóperes ügyvédnél, majd a bíróságon, mint a nemtetszésüknek hangot adók. Ugyanakkor fontos, hogy a vitákra egészséges keretek között, megoldásra törekedve kerüljön sor, nem pedig személyeskedő módon, a másik lejáratásával és megbántásával, mert az eredmény he-lyett csak újabb feszültséget hoz.
Elsők a gyerekek!
A szerelem gyümölcsei megszületésüket követően azonnali főszerepet követelnek maguknak szüleik életében. Az igazi gondviselők pedig alárendelik magukat a csemetéiknek és a velük járó problémáknak, teendőknek – szépen besétálva a csapdába. A pszichológus szerint ugyanis a gyerek számára elengedhetetlenül fontos, hogy a szülei boldogok legyenek és szeressék egymást, mert úgy tudnak biztonságos családi közeget teremteni. Szakítsanak időt egymásra, szórakozzanak és beszélgessenek úgy, hogy nem kerülnek szóba a számlák és a gyerekekkel kapcsolatos dolgok.
Csak együtt lehet nyaralni
Visszaüthet a kényszer azoknál a pároknál, ahol az egyik fél tengerparti semmittevésre, a másik aktív hegymászásra, sportolásra vagy éppen városfelfedezésre vágyik. Jól hangzik, hogy mindent megtesz a kedveséért, csak nem reális – jegyzi meg dr. Lombardo, aki szerint igenis elégítsék ki a párok egyéni pihenési igényeiket, ám mellette legyenek közösen megálmodott és megvalósított nyaralások is.
Béküljön ki lefekvés előtt!
A bibliai eredetű üzenet időt álló útmutatónak bizonyult, ugyanakkor a 21. század túlhajszolt embere hullafáradtan képtelen dolgozni a párkapcsolati problémáján – érvel dr. Elizabeth Lombardo pszichológus. A szakember ugyanakkor hozzáteszi: mindez nem jelenti azt, hogy a gond mehet a szőnyeg alá. Arról bizony frissen, kipihenten beszélni kell!
Legyen őszinte!
Feleslegesen ne terhelje a másikat! Például nincs értelme a múltbéli kapcsolatairól beszámolni, mert azzal csak nem kívánt összehasonlítási alapot ad, ami érzelmileg felkavarhatja a szíve választottját. Természetesen a fontos dolgokat osszák meg egymással, ám ezt körültekintően, tapintatosan tegyék! Ne csak beszéljenek, törődjenek kedvesük érzelmeivel is! – figyelmeztet Barbara Bartlein pszichoterapeuta.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.