Pici korom óta duci vagyok, már az általános iskola után 90 kiló körül mozogtam. A sok édesség, szendvicsek, kekszek megtették a hatásukat, háj formájában rakódtak le rajtam. Sokat fájt a térdem, derekam, keveset bírtam mozogni, olyan kis lustácska fáradékony, álmos voltam. Még a kicsi fiam mozgásigényének sem tudtam oly könnyen eleget tenni, alig bírtam hozzá lehajolni, mászni, játszani vele, rettentően néztem ki, mindenhol hurkák buggyantak ki, lihegtem, izzadtam. Próbálkoztam a fogyással, voltak ilyen-olyan levesek, tabletták, teák, akupunktúra, különböző diéták, de nem sikerült fogyni, sőt „áfával” jött vissza minden leadott kilóm!
Krisztina tippjei:
Mindig legyen nálad rágó, inkább azon rágódj!
- Ha vendégségbe készülsz, igyál előtte jó sokat, kevesebbet tudsz enni.
- Ha valami finomsággal kínálnak, csak kicsit kóstolj bele, a többi is ugyanolyan.
- Este, amikor a többiek vacsiznak, készíts magadnak oda alma- és répafalatokat.
- Naponta többször moss fogat, elveszi az éhséget.
Mindig legyen nálad rágó, inkább azon rágódj!
- Ha vendégségbe készülsz, igyál előtte jó sokat, kevesebbet tudsz enni.
- Ha valami finomsággal kínálnak, csak kicsit kóstolj bele, a többi is ugyanolyan.
- Este, amikor a többiek vacsiznak, készíts magadnak oda alma- és répafalatokat.
- Naponta többször moss fogat, elveszi az éhséget.
www.norbi.eu
x
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
