Turbózd fel a szerelmi életed: 5 rituálé, amit a boldog párok mindig megtesznek!

A legtöbb szakember azt vallja, hogy az örömteli és kiegyensúlyozott szerelmi viszonyok titka az egymásra fordított minőségi idő, ami a tévhitekkel ellentétben mindössze napi pár perc is lehet, ha az valóban intenzív, és minkét fél odafigyel a másikra. Az ilyen pillanatokban nincs helye sem a mobiltelefonnak, sem a háttérben szóló, figyelemelterelő rádiós vagy televíziós adásoknak. Habár a reggelek többnyire rohanósak, sőt gyakran egészen kaotikusak, némi kreativitással és persze tudatossággal ilyenkor is lehetünk egy picit kettesben a társunkkal. A boldog párok legalábbis így tesznek. 

A boldog párok titka: egyszerűbb, mint gondolnád

1. Egy nagy ölelés vagy puszi ébredés után

Nemcsak jól esik, de az érzelmi köteléket is megerősítheti, ha egy gyengéd érintéssel, simogatással, puszival, öleléssel, kis összebújással indítjuk a napot. A fizikai közelség oxitocint szabadít fel, ami nemcsak az elégedettség és boldogság érzésével láthat el, de az segíthet fenntartani az intimitást is.

2. Rövid, de figyelmes beszélgetés

Már pár kedves érdeklődő mondat is jól eshet, például a „Hogy aludtál?”, „Hogy vagy ma reggel?” vagy „Mik a terveid mára?”. Nem kell hosszú beszélgetésekbe kezdeni, a lényeg a gesztus és a valódi odafigyelés. Mindez azt jelzi, hogy kíváncsiak vagyunk a másikra, és fontos számunkra, hogyan indul a napja.

3. Közös evés és kávékortyolgatás

Ha ezeket otthon szoktuk megejteni, a reggelire vagy egy kávé elfogyasztására is érdemes közösen időt szánni. Utóbbi akár 5 perc is lehet, a lényeg, hogy kettesben legyünk. Ha zavaró lenne, nem is muszáj közben beszélgetni, csak éljük meg a nyugodt pillanatokat mielőtt mindenki beleveti magát a teendőibe.

4. Napi tervek egyeztetése

Azok a párok, akik valóban közel vannak egymáshoz, általában naprakészek egymás dolgaival és programjaival kapcsolatban. A reggel tökéletesen alkalmas a gyors egyeztetésekre, a naptárak összevetésére, és annak megvitatására, ki meddig dolgozik aznap, mikor ér haza, mi legyen a vacsora, vagy milyen egyéb elfoglaltság van kilátásban. Mindez segíthet az összehangoltság megélésében, csökkentheti a napi félreértéseket, és jó érzéssel tölthet el.

5. Búcsú egy szeretetteljes gesztussal

Mielőtt elindulnának otthonról, a boldog párok nem felejtik el a megfelelő búcsúzást sem: nem csak elrohannak a küszöbről visszaköszönve, hanem megölelik a másikat, puszival vagy intenzív csókkal, akár egy „szeretlek” hozzáfűzésével indulnak el. Ezek a gesztusok és apróságnak tűnő figyelmességek erősítik a kapcsolatot, ráadásul pozitív energiával látja el a feleket a nap kezdetén.

Kíváncsi vagy a boldog házasság titkára? Akkor nézd meg ezt a videót is, amiben három pár összesen 125 évnyi házassággal a háta mögött megosztja a titkait: 

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: