Rémes

Jó ha figyelsz, ezek az álmok arra utalnak, hogy valamilyen pszichés zavarban szenvedsz

Bors

Létrehozva: 2022.09.02.

Ha szinte minden nap visszatérő rémálmok gyötörnek, érdemes elgondolkodni egy szakemberen.

Egy friss kutatás szerint 10 rémálom utal igen erőteljesen arra, hogy valamilyen pszichés zavarban szenvedsz.

Mindenki esik át olyan szakaszon az életében, amikor túl sok a stressz, túl nagy a nyomás rajta, és bizony az agy ezeket éjjel képes csak feldolgozni. Van azonban egy pont, ahol ha nem is igazán tűnik fel nappal, az álmok alarm-jelként működnek. Egy friss tanulmány ugyanis kimutatta, akik szorongásos zavarban szenvednek, szoknak nagyon hasonlóak a rémálmaik is.

Ez a 10 álom árulkodik pszichés gondról

38 szorongással küzdő embert vizsgált meg Anton Rimsh, a Düsseldorfi Egyetem pszichológusa és csapata, álomnapolót vezettek, és analizálták őket. Az eredményeket természetesen összehasonlították ugyanennyi egészséges ember álmaival is. A 2021-es kutatás arra jutott, 10 olyan rémálom van, amik erősen utalnak pszichózisra.

  • Kergették őket.
  • Megtámadták őket, vagy agresszív viselkedéssel fordultak hozzájuk.
  • Megfagytak félelmükben.
  • Szóváltásba keveredtek, vagy verbálisan agresszívak voltak velük.
  • Szorongás- vagy félelemérzet mások felől várt agressziótól.
  • Félelem attól, hogy leeshetnek valahonnan, vagy leesés közeli helyzetben vannak.
  • Kirekesztik őket, vagy visszautasítják őket társas helyzetekben.
  • Szülők vagy más családtagok halála.
  • Balesetek és autó- vagy repülőszerencsétlenségek.
  • Elbuknak, vagy sikertelenek valamiben.

Ezen kívül is jutottak érdekes közös pontokra: ezek az emberek gyakran álmodnak az exeikkel, intenzívebb érzelmeket álmodnak, és általában száguldanak a dolgok az álomtérben. 

A kutatás egyébként arra is rávilágított, hogy könnyen kerülhetnek negatív spirálba az érintettek. Az egyre sötétebb rémálmok egyre rosszabb ébrenléti érzelmi állapotot okoznak, amelytől az álmaik is egyre stresszesebbek lesznek. Rimsh szerint ebből egyedül szinte lehetetlen kitörni, ezért érdemesebb felkeresni egy pszichológust, egy pszichoterapeutát vagy egy gyakorlott pszichoanalitikust, mivel ők rendelkeznek a megfelelő tapasztalattal, eszköztárral és tudással ahhoz, hogy egyszerre kezeljék a páciens szorongásos zavarát és problémát okozó álmaikat is.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17087591_auto_resized.png
origo.hu

Nyolcéves eltiltást kapott a vb-n ezüstérmes magyar sportoló

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26470_resized.jpg?avcount=1711718712
origo.hu

Magyar Péter egy ócska, undorító, gyáva sz.ar alak volt és marad is

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088538_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17087648_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Ezzel a fotóval mondatná le Orbán Viktort Pankotai Lili (FOTÓ)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090033_auto_resized.png
metropol.hu

„Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17092365_auto_resized.jpg
magyarnemzet.hu

Újra szól a hatlövetű: jó híreket hozott Orbán Viktor + videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26469_resized.jpg?avcount=1711718712
origo.hu

Retteghet Zelenszkij, súlyos fenyegetést kapott

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17071386_auto_resized.jpg
astronet.hu

Nagy tavaszi horoszkóp 2024: szerelem, pénz, szerencse

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17080117_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Közös fotóval jelentette be Krausz Gábor és Mikes Anna: vége

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711718712
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088312_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084502_auto_resized.jpg
borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/JmHfTibHr1n8GMOthOqKbLlYRwMklrpXPyMmnp3NQaQ/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzYyZjk5NmE0ZWQ2YzRmMGViYjQwMmM3N2Y3ZTllMmIz.jpg
Ezo

Hétfőn érkezik a telihold, ez a négy csillagjegy már ma érezheti a hatását

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/nYMsw4zKCvYAZ6pQY_UmjgNi8htapMVwcLVH1IQzkbA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E4NTk4MmYxNDU4YTRhMTJhOTVmMmVkY2FmNjg5NGEz.jpg
Ezo

Ősi tudás tárul fel: ezt árulja el rólad az atlantiszi horoszkóp