Ezeket csinálja rosszul maszturbálás közben

Ezeket csinálja rosszul maszturbálás közben

maszturbálás
PUBLIKÁLÁS: 2016. augusztus 20. 10:30
Bors

A maszturbálásnak megvan többek közt az az előnye, hogy nem kell frusztrálódni a teljesítményünk miatt. Az amerikai Cosmopolitan egy klinikai szakember, Dr. Nancy Sutton Pierce segítségét kérte a témábann, így sikerült 5 pontban meghatározni, hogy mire érdemes odafigyelni, ha magunknak akarunk örömet okozni.

1. Túl keményen próbálkozunk

Általában az önkielégítés célja a minél előbbi orgazmus elérése. A szakember szerint nem jó, ha folyamatosan a végeredmény lebeg a szemeink előtt, mert ez egyfajta nyomássá, kényszerré válhat, ehelyett inkább a pillanatokat kell élvezni, törekedni kell az érintések folyamatos élvezetére.

2. Túl sokáig várunk

Sokan addig várnak, míg már túl fáradtak ahhoz, hogy önkielégítéssel zárják a napot. Egy hosszú nap után már nem sok mindenkinek van kedve ahhoz, hogy ilyen módon vezesse le a napközben felhalmozódott feszültséget. Erre valók a reggelek, illetve a hétvégék.

Néha megéri egy kicsivel korábban kelni, utána máris sokkal jobb színben látjuk a világot – mondja a szakember.

3. Nem csinálunk Kegel-gyakorlatokat

Az intimtorna előnyeit rengetegen hangoztatják, segít az inkontinencia kezelésében, könnyebbé és kevésbé fájdalmassá teszi a szülést, ráadásul nagyban segíti a gyönyörök megélését is, mégsem űzik elegen. Nem karcsúsít, viszont a medencefenék izomzatainak edzése az orgazmus intenzitását is megnöveli, mindkét nemnél.

4. Bűnösnek érezzük magunkat

Évszázadokig bűnös és szégyenteli dolgonak számított az önkielégítés, aminek nyomait még 2016-ban is érezni. A szakember szerint nem szabad szégyent éreznünk, amiért örömet akarunk szerezni magunknak, inkább arra kell összpontosítani, hogy így megismerhetjük saját testünket és megtapasztalhatjuk, mi esik jól.

5. Mindig a partnertől függ a szexualitásunk

Sok nő úgy gondolja, a boldogsága a férfiaktól függ. Ez az az elképzelés, amit a szakember szerint el kell felejteni, és tudatosítni kell, hogy ez egy megengedhető dolog, ami önmagunk megismerésében, erősítésében és a partnerrel való kiteljesedésünkben is segíthet bennünket.

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.