úszás

Az ülés jobban terheli a gerincet, mint az állás, ha pedig még rossz testtartással is párosul, mozgásszervi betegségekhez vezet, az ún. metabolikus szindróma (magas vércukor, vérnyomás, koleszterinszint és az ezekből adódó betegségek) kialakulási esélyét pedig 26%-al növeli meg.

Ha hihetünk az időjósoknak, meleg nyarunk lesz idén - érdemes hát jól körülnézni az utazási ajánlatok rengetegében.

Egyedül akar átkelni a világ egyik legveszélyesebb dzsungelén a negyvenéves Kovács László. Az extrém túrázó már átgyalogolta Lappföldet és Jordánia sivatagjait. Expedíciója a világon egyedülálló.

Stresszes az élete? Ázzon gyógyvízben, kiránduljon hazai sztúpákhoz.

A rossz idő ellenére lefutotta a tíz kilométeres távot a vasárnapi futóversenyen Kovács Ági. Nemcsak a medencében jellemző rá a kitartás.

Melyik az a görög sziget, melyen a családok sekély, homokos tengerpartot találnak?

Fölöslegesen nyitottak ki tegnap a strandok, egyelőre csak a legelszántabb fürdőzők érkeztek meg. A margitszigeti Palatinuson elsőként olyan pár váltott belépőt, akik negyven éve járnak ide. A strandkirálynak, Pali bácsinak már fizetnie sem kell.

A mozgásszervi problémák nem csak az életminőséget befolyásolják negatívan, de a kereső- és munkaképtelenség okai között a második helyen állnak a betegségtípusok között. 60%-ban vezetnek korai nyugdíjazáshoz, illetve táppénzre kerüléshez.