Test és lélekEzzel az edzéstervvel bárki elkezdhet futni! A rendszeres sportolást csak elkezdeni nehéz. Ha azonban ráérzünk az ízére, a szervezetünk kívánni fogja, és sokkal kevésbé lesz nyűgös dolog az edzés, mint gondolnánk.
Test és lélek4 életmentő zöldség, ami megóvhat a ráktól Nem lehet elégszer ismételni, hogy az antioxidánsok milyen fontos szerepet töltenek be az életünkben. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentők és akadályozzák a daganatok kialakulását. Összeszedtünk néhány zöldet, amit érdemes rendszeresen fogyasztani.
Test és lélekA 10 legveszélyesebb kábítószer Szinte nem telik el úgy egy esztendő, hogy ne jelenne meg egy újabb és minden korábbinál veszélyesebbnek számító drog. Ilyen az eddig ismeretlen, a Facebook "F" betűjével ellátott szer is. Persze az új drogok veszélyességét nagyban fokozza,...
Test és lélekSok a stressz? Ezek az ételek segíthetnek A sok szorongás hosszútávon számos egészségügyi problémát okoz: szív- és érrendszeri panaszokhoz vezethet. Az sem sokat segít, ha rendszertelenül és rosszul táplálkozunk mellette. Stressz hatására a vitaminok és ásványi anyagok gyorsabban...
Test és lélekFelfúvódás: ezek lehetnek az okai A rendszeres felfúvódás és a haspuffadás kellemetlen, ráadásul számos komoly betegség előjele is lehet. Nehéz meghatározni, mi okozza, de megfelelő táplálkozással magunk is tehetünk ellene.
Test és lélekIsmeretlen drog szedi áldozatait Budapesten A napokban tizenöten kerültek súlyos tüntetekkel kórházba egy ismeretlen szintetikus kábítószer miatt Budapesten. A kékes-zöldes színű tablettán a Facebook közösségi oldalra utaló F betű látható.
Test és lélekBajban lehet, ha rendszeresen a karján alszik Kezünk, lábunk nem csak törésekkor sérülhet. Ijesztő, ám gyakran fájdalom nélküli tüneteket mutatnak az idegsérülések. Az akár egyéves felépülést türelemmel és szorgalommal érdemes viselni.
Test és lélekSegíthet megelőzni a bőrrákot a B3-vitamin Segíthet megelőzni a bőrrák leggyakoribb fajtáit a B3-vitamin a legnagyobb kockázatnak kitett embereknél - derült ki a Sydney Egyetem nagyszabású tanulmányából.
Test és lélekA kéz ereje megjósolhatja a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát A kéz szorítóerejének mérésével az orvos viszonylag megbízhatóan tájékozódhat arról, mekkora a páciens szívinfarktus- és agyvérzéskockázata - állapította meg egy nagyléptékű kanadai kutatás.
Test és lélekÍgy még biztosan nem látott növényeket! Szenzációs képeket készített gyümölcsökről és zöldségekről Andy Ellison, a Bostoni Egyetem orvosi iskolájában egy MRI-géppel. A képeket blogján osztotta meg a közönséggel. Így még biztosan nem látta kedvenceit.
