Brutális, hogy fogyott Wossala Rozina: 23 órán át nem ettem

Wossala Rozina rengeteget fogyott az utóbbi időben. A sztárséf – sok nőhöz hasonlatosan – rengeteg diétát kipróbált már élete során, legutóbb azonban rátalált valamire, ami tényleg működött számára. Azt azonban nem állítanánk, hogy módszere mindenkinek be fog jönni, ehhez ugyanis igen komoly önmegtartóztatásra és kitartásra volt szüksége.

View this post on Instagram

A post shared by Rozina Wossala (@rozinawossala)

– Sok mindent kipróbáltam, de mind kompromisszumokkal jár, nehezen összeegyeztethetők a hivatásommal. Mindenkinek más módszer válik be – magyarázta Rozina a Best magazin hasábjaon, majd azt is elárulta, nála melyik metódus volt a befutó.

– Szerencsés vagyok, hogy nem borít ki az éhség, nem válok tőle ingerlékennyé, ezért tavaly kipróbáltam a böjtölős diétát, amivel elég sokat fogytam. A tíznapos léböjtkúra után beiktattam napi egy étkezést, ami azt jelentette, hogy 23 órán át nem ettem – jelentette ki, hozzátéve:

– A koplalás különböző óráiban más-más folyamatok indulnak be a szervezetben, és ez beindítja az anyagcserét. Nálam nagyon működött.