Őrült fagyi- és dinnyediétát követ az ijesztően sovány vegán blogger – Ön kipróbálná?

Sajátos diétát követ a most negyvenéves blogger, Leanne Ratcliffe. Az ausztrál hölgy, aki 14 éve állt át a vegán életmódra – azaz nem csak húst, de semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyaszt – a közelmúltban árulta el, mi is kerül a tányérjára.

Mint már többször kifejtette: alakját kizárólag az életvitelének és a táplálkozásának köszönheti. Se koffein, se káros szenvedélyek – ugyanakkor a különösebb mértékű testedzésben sem hisz. Magáról azt hirdeti:

Ő az élő bizonyíték, hogy a vegán életmód hosszútávon is működik.

Negyvenedik születésnapja után például bemutatta, mennyit változott a húshagyó élet következtében: többek közt közel 20 kilogrammtól szabadult meg, emellett jóval egészségesebb lett, mint 24 éves korában (a lapozgatós poszt első fotóján, jobbra) volt.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Vegan Frugivore (@freeleethebananagirl) által megosztott bejegyzés, Márc 3., 2020, időpont: 9:14 (PST időzóna szerint)

Fagyit eszik ebédre

Noha vannak, akik szerint Leanne már-már túl sovány, ő jól érzi magát a bőrében. Sőt, igyekszik a lehető embert "megtéríteni" – ezért fedte fel, mit is eszik egy nap. Mint elárulta, a reggelit nála egy fél görögdinnye jelenti, míg az ebéd jellemzően vegán banános fagyi. Nap közben pedig nagyjából 15 banánból készít magának smoothie-t, azt kortyolgatja. Vacsorára kókuszcurryt fogyaszt zöldségekkel. Diétájának további jellemzője: délután négyig semmi olyat nem fogyaszt, amit hőkezelni (azaz főzni, sütni) kell.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Vegan Frugivore (@freeleethebananagirl) által megosztott bejegyzés, Júl 31., 2020, időpont: 2:49 (PDT időzóna szerint)

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Vegan Frugivore (@freeleethebananagirl) által megosztott bejegyzés, Szept 20., 2020, időpont: 6:45 (PDT időzóna szerint)

(Via)