Országszerte megmozdulnak a természetjárók Monspart Sarolta emlékére

Április 24-én a Normafánál és több vidéki helyszínen is elrajtol a MOSA Emlékgyaloglás, amely a legendás tájfutó, természetjáró és közösségépítő, Monspart Sarolta öröksége előtt tiszteleg. Az esemény nemcsak emlékezés, hanem közös újrakezdés is: célja, hogy országszerte minél többen mozduljanak meg, közösségek alakuljanak, és hosszú távon is fenntartható legyen az egészséges életmódot támogató gyalogló mozgalom.

– Monspart Sarolta

Mi az a MOSA és miért különleges?

A MOSA – Monspart Sarolta Alapítvány – egy civil kezdeményezés, amely a sportlegenda értékrendjére épül: természet szeretete, mozgás öröme, közösség ereje. Az Alapítvány elsősorban az 55 év feletti korosztály egészségének megőrzését támogatja, különösen a rendszeres testmozgás és közösségi aktivitás ösztönzése révén. Ugyanakkor programjai minden korosztály számára nyitottak. A MOSA Országos Gyalogló KLUBHÁLÓZAT egy folyamatosan bővülő közösségi rendszer, amelyhez bárki csatlakozhat. A helyi klubok rendszeres gyaloglásokat, túrákat, beszélgetéseket szerveznek – barátságos, befogadó közegben.

Gyaloglás: egyszerű, elérhető és életminőséget javító mozgásforma

A gyaloglás az egyik legegészségesebb és legbiztonságosabb mozgásforma, különösen az idősebb generáció számára. Javítja a keringést, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a csontritkulás kockázatát. Segít megelőzni az esésekből adódó sérüléseket, javítja az egyensúlyt, az állóképességet – és nem utolsósorban a hangulatot is.

A rendszeres testmozgás a mentális egészséget is támogatja: csökkenti a szorongást és a depressziót, oldja a stresszt, miközben segít megőrizni a szellemi frissességet. A MOSA küldetése, hogy hosszú távon támogassa az 55+ korosztály aktív, egészséges életét, miközben új társas kapcsolatok és támogató közösségek kialakulását is elősegíti.

Csatlakozz te is – Budapesten vagy vidéken!

Április 24-én délelőtt 10 órakor indul a központi emlékgyaloglás a Normafánál, egy mindenki számára teljesíthető közös útvonalon, rövid megemlékezéssel és inspiráló beszédekkel. A program különlegessége, hogy tájgyaloglással is kiegészül: ez a mozgásforma nemcsak testileg, de szellemileg is frissen tart, hiszen térkép segítségével kell bejárni egy élményszerű, könnyen követhető útvonalat. Ideális mindazoknak, akik szeretnének egy kis kihívást vagy új élményt a természetben.

Akik nem tudnak Budapesten részt venni, az ország számos pontján megtalálják a MOSA KLUBHÁLÓZAT gyaloglásait. Minden helyszín örömmel fogad új tagokat – különösen azokat, akik nyitottak a mozgásra, társaságra és közösségi élményekre.

További részletek és regisztráció itt – itt megtalálod a helyszíneket, időpontokat és minden tudnivalót a csatlakozásról.