Öt érv a rendszeres csokoládéfogyasztás mellett! Ne higgyen annak, aki szerint egészségtelen

Öt érv a rendszeres csokoládéfogyasztás mellett! Ne higgyen annak, aki szerint egészségtelen

betegség
PUBLIKÁLÁS: 2021. március 07. 12:30
Kárt tesz a fogakban, hízlal, tele van cukorral. Ugye már mindenki hallotta ezeket gyerekkorában, amikor édességet, például csokit követelt a szüleitől? Az igazság azonban megnyugtató: a csokoládé ugyanis nem hogy nem egészségtelen, hanem inkább kifejezetten kedvező élettani hatásokkal bír.
Bors

A Bors összegyűjtötte a csokoládé öt legjobb tulajdonságát!

Íme:

Segíthet a fogyásban

Ezen bizonyára sokan meglepődnek, pedig igaz. Amennyiben ésszel hódolunk a szenvedélyünknek, egyáltalán nem tesz bennünk kárt. A lényeg, hogy a főétkezések előtt fél órával ildomos elfogyasztani egy kockával, az teltségérzetet vált ki belőlünk, így sokkal kevesebbet fogunk enni. Ha az ebéd vagy vacsora után szintén hagyunk a nyelvünkön elölvadni egy kisebb darabot, az elveszi a kedvünket a nassolástól.

Jót tesz a bőrnek

Ez nem azt jelenti, hogy a csokievés helyettesíti a napkrémet, de az étcsokoládéban levő flavanolok valóban megvédik az emberi bőrt a Napfény káros hatásaitól. Ha le is égünk, sokkal hamarabb regenerálódik a hámrétegünk.

Anyának és a babának is segít

Egy finn kutatás megállapította, hogy az áldott állapotban levő nők lényegesen nyugodtabbak, ha naponta megesznek egy kevés finom csokit. A kísérletben résztvevő anyák arról számoltak be, hogy a már megszületett gyermekük sokkal vidámabb és mosolygósabb, mint a csokifogyasztást ellenző kismamák csecsemői.

Gazdag ásványi anyagokban

A legalább 70 százalékos kakaóvajtartalmú csokoládé telis-tele van káliummal, cinkkel és szelénnel, és a hozzájuk hasonló jótékony anyagokban.100 gramm csoki mindemellett a napi vasszükséglet 67 százalékát biztosítja.

Csökkenti a szélütés esélyét

A fent már említett kutatócsoport azt is kiderítette, hogy azok az emberek, akik rendszeresen elcsábulnak a barna édességet kínáló üzletek előtt, 17 százalékkal kevesebb valószínűséggel kapnak agyvérzést.

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.