Aktuális

Addig futottam, amíg a talpam el nem kezdett vérezni – a halál kapujából tért vissza a 30 kilós, anorexiás lány

Bors

Létrehozva: 2020.11.04.

Ma már büszkén néz a tükörbe, és a múltjáról is őszintén mesél az a fiatal nő, aki korábban órákon keresztül sanyargatta magát, mert úgy érezte: túl kövér. A mélyponton mindössze 30 kilogrammot nyomott.

Tiniként is szeretett edzeni, ám mindezt egészséges keretek közt tette, azonban abban a pillanatban, hogy bekerült az orvosi egyetemre, elindult a lejtőn, hamarosan pedig elérte a mélypontot: 30 kilogrammot nyomott, testtömegindexe pedig 10 körül volt. Ha akkor nem kerül kórházba, ma már minden bizonnyal nem lenne életben.

View this post on Instagram

Sometimes I have to wake up & remind myself: “There is nothing wrong with me. I have patterns to unlearn, new behaviours to embody & wounds to heal. But there is nothing wrong with the core of me & who I am. I am unlearning generations of harm & remembering love. It takes time.” 🌟💓 - This quote made me stop and think. It made me think back to how ashamed & guilty I felt when I was diagnosed with Anorexia Nervosa. How I felt like there was something inherently wrong with ME. And how terrified I was of revealing my diagnosis to my friends & family, for fear that they would blame ME for bringing such a terrible disease upon myself 😓 . And unfortunately, this is a COMMON stigma in society - that those with anorexia nervosa behave the way they do “to look good”, because they “are vain” or “want the attention” 🙄 . So I just want to make it clear, that NO ONE should be blamed for having a mental illness 🙅🏽‍♀️❌ I am NOT to blame for developing my eating disorder‼️ You are NEVER to blame for your depression, anxiety, PTSD, Schizophrenia (and the list goes on)‼️‼️‼️ . Mental illness arises from a complex interplay between genetics, neurobiology & environmental influences 🧬🌃🧠 - But you know what you & I CAN take responsibility for? . Choosing RECOVERY 🕊 Choosing to FIGHT to get better. 💪🏽 Choosing to challenge the thoughts in my head and develop a HEALTHY, LOVING relationship with my body 💓 - Quote from @yokoakili

A post shared by Sarah Rav (@sarahrav) on

A Melbourne-ben élő, most 22 éves Sarah Rav évekig küzdött az anorexiával, azonban – mint az a mentális betegségeknél általános – magának sem ismerte be, hogy baj van. Most azonban, hogy már talpra állt – illetve talpra állították –, őszintén mesél a legrosszabb pillanatokról.

Naponta három órát futottam, és amire hazaértem, már vérzett a talpam, de olyan is előfordult, hogy olyan sokat futottam, hogy már nem tudtam, hol vagyok – idézte fel, hozzátéve: a sanyargató testedzések mellett szinte semmit sem evett. 

View this post on Instagram

I had to go through absolute hell before I saw the light. I had to put my body through all kinds of torture because I learnt to love & embrace it 🔥☄️⛓🔪 And yet, I still consider my battle with Anorexia Nervosa as a BLESSING 🌸🌟 - Why? 🤯🤔 Because through sharing my experience, I can SAVE OTHERS from going through the hell that I had to endure👩🏽‍⚕️🏥 . Through IG & many other platforms, I’ve been given the incredible opportunity to spread light on such an issue, and hopefully, PREVENT other young women (and men) like me from having to live through that themselves 🙏🏽💓 . I’ve been given the incredible chance to REACH OUT to others struggling, and encourage them to seek help 🗣🗳 - And if I can help just ONE, SINGLE person, then it makes it all worth it for me 🕊 . If I can touch the life of just ONE OTHER gorgeous soul, then I would relive my nightmare 10, no actually 1000s of times over again💪🏽

A post shared by Sarah Rav (@sarahrav) on

A reggelije zsír- és cukormentes joghurt volt, az ebéd egy proteinszelet diétás kólával, és a vacsora is csak pár zöldségből – cukkini, saláta, brokkoli, vagy magában, vagy valamilyen alacsony kalóriás dresszinggel. Mindez napi 3-400 kalória energiabevitelt jelentett. 

Mindezek után nem meglepő, hogy amikor elérte a mélypontot, mindössze 30 kilogrammot nyomott, a testtömegindexe 10 körül volt (az ideális valahol 20-24 közt lett volna), folyamatosan fáradtnak érezte magát, és minden csontja fájt, amikor leült.

Ekkor már a menstruációja is abbamaradt, az orra folyamatosan vérzett, a haja pedig csomókban kezdett kihullani.

Végül az egyetem kényszerítette arra, hogy feküdjön be egy kórházba. Ultimátum elé állították: amíg az orvosok nem mondják azt, hogy meggyógyult, nem vehet részt egyetlen előadáson vagy gyakorlaton sem. Ez alighanem hatott.

View this post on Instagram

“Strength is not built in the moments of comfort, but in times of challenge & adversity” 🌟💪🏽 - Recently, I’ve had some tough days. Days where the lockdown, the isolation & the fear starts to become a little too much 🦠😞 . But then I remember... 💡 I’ve already survived the worst year of my life. I’ve already LIVED THROUGH & CONQUERED an eating disorder that almost took my life 🤯🙏🏽 . An ED that had me running until my feet bled. That had me passing out every time I stood up too fast. That had me trapped in a world of pain that I never thought I was going to get out of. . And if I could overcome that, then I sure can overcome this 🕊 And YOU can too 💓🥰💪🏽 - So yes, even though I miss my friends, I miss the gym & I miss all my usual activities right now, I remind myself that I am STRONGER than this! 👊🏽 YOU are stronger than this! 👊🏽 . P.S. thanks for the quote @trainingdaygym

A post shared by Sarah Rav (@sarahrav) on

Sarah végül egy kórházi programban olyan ételekkel, amiket korábban évekig nem evett – hamburgerek, tészták – visszanyerte a súlyát, és eközben mentális állapotát is kezelték. Szembesítették tettei következményeivel. Amikor kikerült, két hónapig semmilyen testedzést nem végezhetett, majd lassacskán visszaépítette az edzéseket a mindennapjaiba – de most már egészséges mértékben, emellett 19 kilogrammot felszedett magára – olvasható a Daily Mail Australia oldalán.

Ez is érdekelheti!

Hároméves kora óta kizárólag sajtostésztát eszik - pedig nem is szereti

A szadomazó kapcsolat gyógyította ki a nőt az étkezési zavarából

A modellkarrierért élőholt csontvázra fogyasztotta magát a gyönyörű ikerpár

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek