Nagyszüleink is tudták a titkot – ezekkel a növényekkel javítson a hangulatán

Citromfű: az illatos levelű citromfű kiváló fűszer- és gyógynövény. Népi neve: mézfű, ami aromadús voltára, kellemes ízére utal. Szívidegeinket, agyunkat, idegrendszerünket is erősíti. 

Levendula: a levendula oldja a szorongást és jó étvágytalanság ellen is. Teája kesernyés ízű, ezért csak egy mokkáskanálnyit tegyünk 2,5 dl vízhez. Este, lefekvés előtt igyuk meg. Ideges szívdobogást, migrént, szédülést szüntet, enyhe vízhaj­tó hatású. 

Orbáncfű: depresszió ellen leginkább az orbáncfű teáját igyuk. Erős hatású gyógynövény. Napi egy csészével ajánlott inni belőle az esti órákban. Kúraszerűen igyuk: hat hétig, utána hat hét szünettel. Aki vérhígítót, fogamzásgátlót szed, annak nem ajánlott. Fényérzékenyítő hatása miatt kerüljük a napozást, ha teáját fo­gyasztjuk!

Rozmaring: a napközbeni fáradtságot a rozmaringból készült tea is segíthet leküzdeni, mert szellemileg frissít. Egy teáskanálnyi friss vagy szárított rozmaringot forrázzunk le két deci vízzel! Öt perc után szűrjük le!

Borsmenta: kis adagban nyugtat, nagy adagban élénkít, emellett bélgörcsoldó és anti­oxidáns hatású.