Árt a hideg víz a melegben

Önnek is jólesik egy jéghideg üdítő a nyári melegben? Pedig jobban tenné, ha nem hideg italokkal hűsítené magát. A fagyos nedű lefagyasztja az agysejteket, főleg azokat, amelyek a szomjúságért felelősek, emiatt elfordulhat, hogy kevésbé fogja érezni, hogy szomjas. Ez nagyon sok problémát okozhat, mivel ha nem kap elegendő folyadékot a szervezete, akkor az rosszulléthez, kiszáradáshoz is ve­zethet. Jobb, ha nem a jeges, hanem csak a hűtőhideg üdítőt választja, és azt sem egyszerre issza meg, hanem csak kortyolgatva. A nagyon hideg üdítők mellett nem javasolt a túlzott koffeinfogyasztás sem, mivel ez elvonja a vizet a szervezettől, ami szintén kiszáradással fenyegethet.