Így kezdődhet hatvan felett az igazi élet

A nyugdíjaslét nem azt jelenti, hogy az otthon­ülésen kívül nem csinálhatunk semmit. Sőt ilyenkor van a legtöbb időnk arra, hogy végre olyanokkal foglalkozzunk, ami igazán kikapcsol minket. Rengeteg hobbi van, amivel feldobhatjuk a hétköznapokat. Vannak, amikkel másoknak segíthetünk, de akár egy kis pénzt is kereshetünk, ha van kézügyességünk hozzá.

Épen tartják az agyat 

A keresztrejtvények, kirakós játékok és például a sakk is nagyon jól karbantartják az agyat, és szinten tartják a szellemi aktivitást. Emellett a kártyajátékok jól összehozzák az embereket, akár a szomszéddal vagy a nyugdíjasklub tagjaival is összejárhatunk szabadidőnkben, hogy együtt szórakozzunk egy kicsit. A mo­dellépítés a gyerekek körében nagyon divatos, de a felnőtteknek sem utolsó szórakozás. Akár az unokákkal is kipróbálhatjuk az aprólékos játékot, ami nagyon jó program minden generációnak. 

Pénzt is kereshetünk 

A ráérős hölgyeknek jó lehet a varrás is, amivel akár egy kis pluszpénz is befolyhat. Nem kell komoly dolgokra gondolni, elég, ha csak hetente 1–2 ruhakorrigálást vállalunk, ezzel le­kötjük magunkat, és pár ezer forinttal gazdagabbak is lehetünk, ha jól csináljuk. A hor­-golás és kötés is hasonlóan jó lehet, az ismerőseinknek készíthetünk terítőt, vagy a gyerekeknek különféle játék figurákat. Ha társat is találunk magunknak a munkához, akkor akár ötleteket  cserélgethetünk, és jókat be­szélgethetünk kézimunkázás közben.

Legyen háziállatunk!

Az állattartást sokan már hobbiként fogják fel, ami nem is csoda, hiszen rengeteg teendőt adnak a négylábúak nap mint nap. Több szakértő bebizonyította már, hogy sokat javul az életminősége azoknak az időseknek, akik háziállatot tartanak. Az elvégzendő feladatok mellett a szeretet is közrejátszik abban, hogy az idősek jobban érzik magukat, ha van a környezetükben egy kutya vagy egy macska, amire nem haszonállatként, hanem családtagként tekintenek.

Tegyünk jót másokkal 

Önkéntes munkára szinte mindenhol szükség van, a különböző szervezetek pedig általában szívesen fogadják a segítő kezeket. Keressünk a lakóhelyünk közelében egy helyet, ahol szívesen végeznénk önkéntes munkát. Ez lehet akár állatmenhelyi feladat, hangos felolvasás, de akár a gyerekek kö­rül is segédkezhetünk. Az unaloműzés mellett segíthetünk másokon, és közben társaságban lehetünk. 

Karbantartja a testet

Már sok nyugdíjasklub szervez tánccsoportokat, de akár kérhetjük is a lehetőséget, ha még nincs ilyen. A zenés mozgás a testre és a lélekre egyaránt jó hatással van. A jó idő beköszöntével a túrázás szintén nagyon jó választás, amihez sok esetben nem is kell messzire menni. Elég, ha csak a közelben nézünk ki magunknak helyeket, vagy a városban sétálunk mindennap többedmagunkkal. A nordic walking – botos sétálás –  most kifejezetten divatos az idősek körében, mivel a sétálóbotok nagyban megkönnyítik a testmozgást. 

Cseréljük a könyveket 

Az olvasás az egyik megunhatatlan hobbi, ami serkenti az agyunkat, nem hagyja, hogy ellustuljon. Az olvasóestek egyre divatosabbak a nyugdíjasok kö­rében, ilyenkor mindenki összegyűlik, és felváltva olvassák hangosan ugyanazt a könyvet. A végén meg is lehet beszélni a történetet, így akár megismerhetjük más emberek gondolkodását is.